滑滑菜（任意青菜都可） 全部分類

蠔油生菜

家常菜

生菜,蒜,耗油,油

綜合評分 7.6

【健康三餐】南瓜紅薯牛肉Goulash

家常菜

瘦牛肉餡（我用94%lean那種）,紅甜椒,紅洋蔥,西紅柿,南瓜,紅薯,無鹽番茄膏,牛肉高湯或水,辣椒粉（chili powder),海鹽,卡宴辣椒粉(cayenne pepper),幹牛至（dried oregano）,芫荽粉（ground coriander）,香葉,西葫蘆

綜合評分 8.7

寧夏涼皮

小吃

涼皮,麪筋,黃瓜,西紅柿,香菜,蒜,砂糖,鹽,雞精,香油,生抽、老抽、香醋,黃芥末,辣椒油,熟的白芝麻,祕方調料

綜合評分 8.3

蕎麥冷麪

面

蕎麥麪,冷麪湯,辣白菜,醬牛腱子肉,煮雞蛋,梨,鹽,白糖,生抽,白醋,牛肉濃湯寶,清酒

綜合評分 8.6

家常徽菜︰鯽魚肉丸湯

湯羹

鯽魚,豬絞肉,蔥姜,油、鹽,草菇

綜合評分 9.1

家常風味魚

家常菜

白鰱,魔芋,芹菜,大蔥,泡筍,泡仔姜,蒜蓉辣椒醬,郫縣豆瓣醬,豆豉,花椒,香葉,八角,桂皮,小茴香,大蒜,醬油,澱粉,白胡椒粉,食鹽,料酒

綜合評分 9.5

德式茅屋乳酪蛋糕

烘焙

【餅底】,消化餅干,融化的黃油,【乳酪糊】,奶油奶酪,無鹽黃油,細砂糖,酸奶油,全蛋液,蛋黃,玉米澱粉,【裝飾】,餅干屑,糖粉

綜合評分 9.3

紅燒排骨

紅燒

首先你要有排骨,醬油,黃豆醬,料酒,蔥,生姜

綜合評分 8.2

麥麩大臉貓面包

面包

活躍天然酵種(百分百粉水比),高筋粉,水,高筋粉(瓦雀公社),細麥麩(瓦雀公社),細砂糖,鹽,牛奶,雞蛋,橄欖油(可用黃油22克代替),干酵母,紅豆薏仁粉(可以換其他口味),黃油,黃蔗糖(可用細砂糖代替)

綜合評分 7.3

正宗西班牙土豆餅 Tortilla de Patatas

餅

,雞蛋,土豆,洋蔥,橄欖油,鹽

綜合評分 8.3