火腿片或火腿腸片 全部分類

泰式咖哩菠蘿炒飯

咖哩

菠蘿肉,米飯,泰國紅油咖哩,洋蔥,火腿片或香腸,蝦仁,炒香腰果,肉鬆,雞汁（亦可雞粉）,砂糖,鹽

綜合評分 7.8

西班牙火腿三明治

早餐

可頌（或短法棍、軟歐包）,西班牙火腿,番茄片、乾酪片（任選其一或都不加）

綜合評分 8.0

港式小食火腿西多士

小吃

吐司麪包,火腿片,雞蛋,乳酪片

綜合評分 8.4

健康減脂快手早餐-香滑牛奶雞蛋麥片

早餐

麥片,砂糖,奶粉,雞蛋,水

綜合評分 7.8

快手雞蛋餅

餅

軟麪餅或自制雞蛋餅,薄腸片，火腿片,雞蛋,蔥花

綜合評分 8.9

無糖全麥麥片面包

麪包

高筋麪粉,全麥粉,鹽,牛奶,酵母,黃油,麥片

綜合評分 7.8

小清新牛油果火腿意面

小清新

牛油果（熟透了的為佳）,意面,全脂牛奶,芝士碎,火腿片（或火腿腸一根）,黃油（或橄欖油）,鹽和胡椒,大蒜

綜合評分 8.2

小主婦的家常菜

家常菜

土豆,甜豌豆,紅場或火腿腸,玉米,蘋果,沙拉醬,鹽,黑胡椒（顆粒研磨）

綜合評分 7.0

萬聖節創意小三明治

創意菜

麪包,海苔,芝士,香腸片

綜合評分 8.0

小清新牛油果火腿意麪

小清新

牛油果（熟透了的為佳）,意麪,全脂牛奶,芝士碎,火腿片（或火腿腸一根）,黃油（或橄欖油）,鹽和胡椒,大蒜

綜合評分 7.6