火腿（最好有油的） 全部分類

沒有蛋的煎旦餅

餅

鐵棍山藥200克,黑木耳1小把,胡蘿蔔1根,鹽適量,麪粉適量,薑黃粉適量,清水適量,植物油1大勺,白芝麻少許

綜合評分 9.6

寶寶輔食：山楂雪梨湯—開胃消食，對清熱化痰及咳嗽，都有一定的效果哈！10M+

快手菜

雪梨,山楂幹,冰糖,清水

綜合評分 8.7

無黃油的紅糖餅乾

餅乾

低筋麪粉,橄欖油,紅糖,水

綜合評分 7.4

寶寶輔食：山楂雪梨湯—開胃消食，對清熱化痰及咳嗽，都有一定的效果哈！10M+

快手菜

雪梨,山楂幹,冰糖,清水

綜合評分 7.4

不放油的紅燒肉

紅燒

冰糖,蔥段,姜片,大蒜,桂皮,八角,花椒,老抽,生抽,料酒,香葉,鹽,白芝麻

綜合評分 8.1

不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅

快手菜

雞翅,蒜瓣,薑片,現磨黑胡椒,鹽,醬油,料酒,雞蛋,麪包糠,幾根筷子,糖

綜合評分 8.7

海蝦、火腿薄脆披薩的做法

披薩

餅皮：高筋粉,低粉,水,橄欖油,細砂糖,酵母,鹽,餡料,西紅柿、圓蔥、大蒜、肉丁適量糖、鹽、粉胡椒,海蝦、火腿、青椒、玉米粒,重要的：,馬蘇裏拉芝士、披薩香葉、羅勒葉

綜合評分 7.6

只用1ml油的「炸雞」減肥也可以爽一下

減肥

雞翅根,炸雞粉,味淋,鹽

綜合評分 7.5

不加黃油的小曲奇

曲奇

大豆油,低筋麪粉,細砂糖,雞蛋,小蘇打,鹽,牛奶

綜合評分 8.4

有秘方的黃油曲奇

曲奇

黃油,牛奶,糖,低筋面粉,杏仁粉,鹽

綜合評分 8.4