炒熟花生、芝麻 全部分類

黑芝麻蜜紅豆麪包(懶人福音)
麪包
高筋粉(舒可曼),糖,酵母,牛奶,全蛋液,淡奶油,鹽,黃油,黑芝麻,蜜紅豆(舒可曼)
綜合評分 8.4
湘味臘肉荷蘭豆
家常菜
臘肉,荷蘭豆,筍,幹辣椒,花椒,姜,蒜,蔥,鹽
綜合評分 8.4
瑤柱三文魚黃金飯
大米,瑤柱,三文魚,洋蔥,西蘭花,生抽,黑胡椒,鹽,玉米油
綜合評分 7.5
豆腐披薩
披薩
全麥披薩面團,北豆腐(比較結實的那種,而不是絹豆腐、嫩豆腐、內酯豆腐什麼的),醬油,芝麻油,特級初榨橄欖油,姜,大蒜,干辣椒末,粗粒鹽(kosher salt)或普通精鹽,現磨黑胡椒,香菇,小白菜或上海青或西蘭花,小個的番茄,小蔥,粗玉米面
綜合評分 9.5
懶豌豆
快手菜
速凍豌豆
綜合評分 9.2
認真吃早餐才是正經事
早餐
蔥花,速食原味燕麥,糖漬山楂,花生醬
綜合評分 8.2
菜果飯(油飯)
菜果,豬肉,臘肉,臘腸,冬菇,蝦米,干貝,蔥,香菜
綜合評分 9.4
瓜子酥
糕點
低筋面粉,雞蛋,鹽,橄欖油(玉米油也行),細砂糖,奶粉,瓜子仁,蛋黃,小蘇打
綜合評分 9.3
超快手健康麥片壽司
壽司
即食燕麥片,開水,雞蛋,芝士(片狀,條,醬狀都可以),蔬菜,壽司紫菜,你喜歡的調味料
綜合評分 8.2
開心果雞肉沙拉
沙拉
雞胸肉,開心果果仁,黃瓜,胡蘿蔔,土豆,薯片,橄欖油,鹽,現磨黑胡椒粉,白朗姆酒,香草,沙拉醬
綜合評分 9.8