烤熟松子（或其他堅果） 全部分類

堅果三明治(孕期食譜)

三明治

全麥吐司,芝士片,核桃,杏仁,葡萄干

綜合評分 7.8

堅果桃酥

零食

低筋面粉,玉米澱粉,杏仁粉,細砂糖,玉米油,雞蛋,小蘇打,刷表面的蛋液

綜合評分 9.1

各種堅果的烘焙時間

烘焙

腰果,核桃,葵花籽,花生,南瓜子

綜合評分 8.5

低脂堅果燕麥餅

餅

桂格即食燕麥,香蕉,雞蛋,松子,葡萄乾,蔓越莓,黑糖,杏仁,小麥麩,酸奶或牛奶

綜合評分 9.8

紫蘇堅果面包-風味獨特

面包

高粉,糖,鹽,酸奶,酵母,水,黃油,淋醬:花生,核桃,杏仁,芝士，新鮮紫蘇切碎,葵花油

綜合評分 8.6

【食材包】咖哩花椰菜堅果碎

食材

有機菜花,祕製菜花泥,松子,瓜子仁,南瓜子,咖哩粉,黑蒜,蔥花,油,球菜花,橄欖油,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 7.4

【食材包】咖哩花椰菜堅果碎

食材

有機菜花,祕製菜花泥,松子,瓜子仁,南瓜子,咖哩粉,黑蒜,蔥花,油,球菜花,橄欖油,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 9.2

濃郁咖啡堅果戚風蛋糕

烘焙

雞蛋（帶殼重65g左右）,細砂糖（蛋黃用）,玉米油（或菜籽油、色拉油）,水,速溶黑咖啡粉,開水,白蘭地（或朗姆酒）,低筋麪粉,細砂糖（蛋白用）,熟杏仁碎/榛子碎/核桃碎

綜合評分 7.8

【簡約裝飾，多重滋味】馥郁摩卡堅果蛋糕

蛋糕

雞蛋,牛奶,植物油,細砂糖,低筋面粉,塔塔粉,速溶咖啡粉,熱水,核桃,黃油,速溶咖啡粉,熱水,蛋白,細砂糖,水,奶油乳酪,黃油,朗姆酒,肉桂粉,糖粉,杏仁

綜合評分 10.0

營養早餐之－－兵鴿水果堅果燕麥

早餐

食燕麥片,牛奶,香蕉,草莓,兵鴿碧根果大杏仁

綜合評分 8.1