烤熟松子（或其他堅果） 全部分類

黑麥堅果軟歐包 波蘭種 中種法

歐式面包

波蘭種液,高筋面粉,水,高糖快速酵母,主面團,高筋面粉,黑麥粉,高糖快速酵母,水,糖,黃油（如果喜歡更純粹的口感，可不要）,混合堅果果料,蔓越莓干、碧更果、腰果、巴旦木、核桃仁等,表面裝飾面粉

綜合評分 8.6

焦糖堅果可可酥餅

餅

低筋麪粉,糖粉,全蛋液,黃油,可可粉,焦糖堅果餡：,宣紙核桃仁,紙皮巴旦木,腰果,白砂糖,水,麥芽糖,淡奶油,黃油,表面裝飾：,白巧克力,朗姆酒,蔓越莓

綜合評分 8.7

[能量食堂]invigr悅型-脆桃堅果沙拉

沙拉

桃子,芝麻菜,藍莓,櫻桃,堅果,牛油果（醬汁）,酸奶,檸檬汁

綜合評分 9.6

堅果法式吐司

吐司

雞蛋（中號）,白砂糖,牛奶,無鹽黃油,每日堅果,白吐司

綜合評分 7.8

自制［堅果燕麥餅乾］ 無黃油 無雞蛋 適合老年人

餅乾

低筋麪粉,燕麥片,紅糖,堅果,黑白芝麻,鹽,食用油,豆漿

綜合評分 7.2

蜂蜜堅果乳酪黑胡椒餐包

餐包

餐包（我用的是cycle&cycle的餐包）,黑胡椒奶油乳酪：,奶油乳酪,黑胡椒,蜂蜜漬堅果：,蜂蜜,堅果

綜合評分 8.1

牛油果堅果塔

下午茶

牛油果,吐司,堅果,橄欖油,青檸檬,松茸鹽,現磨黑胡椒,薄荷葉

綜合評分 8.7

堅果雜糧麪包

麪包

雞蛋,牛奶,燕麥片,黑麥,全麥,高筋粉,鹽,酵母,堅果

綜合評分 9.0

比士力架還好吃的巧克力堅果燕麥能量棒

零食

老式燕麥片 old fashion oats,中筋麪粉 all purpose flour,植物油 veg oil,楓糖漿 maple syrup,香草精 vanilla extract,花生醬 peanut butter,楓糖漿 maple syrup,植物油 veg oil,香草精 vanilla extract,堅果 nuts,巧克力 chocolate

綜合評分 9.6

堅果曲奇 nut cookie

曲奇

杏仁粉,麪粉,各種堅果,黃油,細沙糖,牛奶

綜合評分 7.7