低筋麪粉,燕麥片,紅糖,堅果,黑白芝麻,鹽,食用油,豆漿
綜合評分 7.2
自制［堅果燕麥餅乾］ 無黃油 無雞蛋 適合老年人
綜合評分 7.2
更多內容還請關注微信公眾平臺：嬌姐的廚房 都說：「 家有一老，如有一寶。老人在，家就在！」 外婆今年85歲了，牙口很好，血糖很正常，唯有腿腳不靈活，通常只能在無力活動。 因為有外婆，所以我媽媽有孃家可回，即便媽媽已步入中老年行列，每次回孃家，在我外婆面前，她還是愛在外婆懷裏撒嬌，像個孩子…… 由於外婆腿腳不好，不能出門。待在家裏難免悶得慌，所以愛找些小零嘴，解悶兒。 就決定做個，零黃油，高纖維的餅乾，給外婆當小零嘴吃。製作中，把糖換成相對健康的紅糖，而且糖的分量也相對少。在堅果的選擇上我加的是平日外婆細化的南瓜子，也可以放核桃、腰果等～
用料
做法
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將所有食材放在一起，攪拌均勻；（先放分類，在放液體最後放堅果和芝麻）
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用圓勺，取出一小勺放在烤箱紙上，壓扁成餅乾狀。
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放入烤箱中層150度，考35分鐘。
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餅乾冷卻後放入密封罐裡儲存～
小貼士
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