熟亞麻籽 全部分類

白芝麻亞麻籽全麥貝果 低脂減肥

減肥

高筋麪粉,全麥麪粉,白芝麻,亞麻籽粉或亞麻籽,牛奶 160g,椰子油或者橄欖油,酵母,麥芽糖醇,鹽,煮貝果水,煮貝果用的麥芽糖醇或者糖

綜合評分 8.3

雙果亞麻精力湯

湯羹

香蕉,草莓,亞麻籽,水

綜合評分 7.4

麻籽薄脆餅乾（超健康的薄餅乾）

餅乾

三種麻籽,黑麥粉,椰子油,楓樹糖漿,酵母

綜合評分 9.4

五香烤麩

五香

幹烤麩,花生,芝麻,黃花菜,木 耳,鹽,冰糖,水,料酒,香葉,桂皮,亞麻籽油,老抽,幹辣椒

綜合評分 9.4

五香烤麩

五香

幹烤麩,花生,芝麻,黃花菜,木 耳,鹽,冰糖,水,料酒,香葉,桂皮,亞麻籽油,老抽,幹辣椒

綜合評分 9.9

KetoDiet/生酮早餐 一分鐘杯子馬芬

早餐

雞蛋,亞麻籽,泡打粉,椰子油（或其他好油）,甜菊糖,肉桂粉

綜合評分 7.6

超低卡無麪粉無油蛋白杯子蛋糕

蛋糕

蛋白,亞麻籽粉,檸檬汁,甜菊糖

綜合評分 7.3

榛子燕麥塊

早餐

燕麥片,榛子,低筋麪粉,黃油,紅糖,細砂糖,蜂蜜,亞麻籽,蔓越莓幹

綜合評分 9.9

濃香黑芝麻吐司

吐司

高粉（我用金象）,糖,奶粉,鹽,酵母,雞蛋,水,黃油,熟黑芝麻粉（替換為熟黑芝麻，熟亞麻籽，熟亞麻籽粉均可）

綜合評分 8.7

【健康三餐】藜麥紅薯香草馬芬

食材

生藜麥,水,亞麻籽或亞麻籽粉,原味豆漿或任意堅果奶或牛奶（室溫）,橄欖油,中等大小洋蔥,鮮鼠尾草（sage）,鮮百里香,細海鹽,發芽spelt麪粉或全麥粉,無鋁泡打粉,小蘇打粉,熟紅薯泥,水（室溫）,蘋果醋或白醋,醬油

綜合評分 8.4