栗子蛋糕 蛋糕 雞蛋,低粉,速溶咖啡粉（含糖）,牛奶,食用油,細砂糖（蛋黃用）,細砂糖（蛋白用）,鹽,香草精,熟栗子仁,黃油,糖粉,淡奶油,可可粉,朗姆酒,65%烘焙巧克力,淡奶油,牛奶,朗姆酒,吉利丁片 綜合評分 8.0
【健康三餐】秋日慄香南瓜全麥快手面包 麪包 大號雞蛋（室溫）,熟透的皮帶黑點的香蕉,熟南瓜泥,蜂蜜(選用）,全麥粉,燕麥粉（oat flour）（見貼士1）,肉桂粉或南瓜派粉（pumpkin pie spice）,無鋁泡打粉,小蘇打粉,細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,熟栗子,烤香的核桃（選用）,南瓜籽 綜合評分 7.7