什蔬紅豆燴飯（無敵好吃） 飯 糙米飯（原料）,紅腰豆（必）,紅皮花生（必）,鷹嘴豆+紅豆+綠豆,血糯米+白糯米+黑米,燕麥米+糙米+薏米,鮮藕丁（清香無比）,以上為什錦米飯原料，,蔬菜燴制（原料）,西紅柿（必）,青紅椒（必）,洋蔥（必）,芋頭,西葫蘆/蘆筍（4條）,空心菜杆/蓋菜杆,菠菜,捲心菜（做出來蠻脆）,以上為所需蔬菜，,唯一肉類：雞胸肉及醃製,料酒,紅薯粉,檸檬汁,老乾媽雞辣椒（辣口必備）,五香粉（必）,黑胡椒粉 綜合評分 7.8