燕麥片（不加熱可食用的燕麥片） 全部分類

[南瓜紅棗葡萄發糕]，不加糖。

早餐

南瓜,面粉,糖,溫水,葡萄干、紅棗等,酵母

綜合評分 7.6

教你用5分鐘，加熱超市買來的真空包裝「涼粽子」

粽子

粽子,清水

綜合評分 10.0

電加熱飯盒帶飯記錄

便當

不能懶床,成天買菜

綜合評分 9.0

煮一碗好吃的燕麥粥

快手菜

滾軸燕麥,純淨水,鹽,紅糖,肉桂粉（可選）,杏仁精華或者香草精華（可選）,各種堅果,香蕉,黑莓和藍莓（可選）,蜂蜜

綜合評分 8.0

不加雞蛋的凍檸檬酸奶芝士蛋糕

蛋糕

消化餅乾,黃油,奶油乳酪,淡奶油,酸奶,純牛奶,白砂糖,鮮檸檬汁,吉利丁片

綜合評分 8.1

不加雞蛋的凍檸檬酸奶芝士蛋糕

蛋糕

消化餅乾,黃油,奶油乳酪,淡奶油,酸奶,純牛奶,白砂糖,鮮檸檬汁,吉利丁片

綜合評分 7.0

對付小孩挑食的新招！彩色蔬菜迷你餃子（不加鹽做法）

兒童

蔬菜汁,麪粉,牛肉,芹菜,香菇,木耳,雞蛋

綜合評分 9.5

麪包機貝果—健康但不低熱（190大卡/個）

麪包

高筋麪粉,水,鹽,糖,發酵粉,無鹽黃油

綜合評分 8.9

冷藏發酵鬆餅不加泡打粉鬆餅寶寶鬆餅寶寶早餐

早餐

雞蛋,牛奶,蜂蜜,低筋麪粉,酵母,無鹽黃油或植物油

綜合評分 8.9

胡蘿蔔蛋糕（不加泡打粉）

蛋糕

雞蛋,紅糖,玉米油,胡蘿蔔,薑末,檸檬皮屑,低筋麪粉,杏仁粉,肉桂粉,乳酪霜

綜合評分 7.8