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燕麥皮
全部分類
微波爐燕麥皮蛋糕,杜坎緩效期
微波爐
無糖無脂可可粉,蛋白,雞蛋,脫脂奶粉,燕麥皮,代糖
綜合評分
9.7
燕麥蝦皮枸杞粥
粥
大米,燕麥,蝦皮,黃瓜,香腸,枸杞,油,鹽,雞精,蔥花,香油
綜合評分
9.5
西葫蘆燕麥粥(紅及北美的Zoats)西葫蘆的怪異吃法?
粥
燕麥(鋼切或即食都好),西葫蘆,配菜,*鹹味︰各種蔬菜或者肉,*甜味︰一般燕麥的配搭
綜合評分
7.5
燕麥薏米紅豆漿
豆漿
紅豆,燕麥,薏米
綜合評分
7.7
減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分
9.7
燕麥米南瓜粥
粥
南瓜,燕麥米,清水
綜合評分
7.3
減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分
8.4
燕麥椰蓉蛋撻
蛋撻
蛋撻皮,牛奶,淡奶油,白砂糖,雞蛋,即食燕麥,椰蓉
綜合評分
7.6
健康營養的∼紅糖燕麥果仁餐包
餐包
高筋粉,自制燕麥粉(燕麥米攪拌機打粉),紅糖粉,鹽,低脂奶粉(可不放),中等雞蛋,自制老酸奶,水,玉米油,安琪酵母,葡萄干、蔓越梅干,蜂蜜或者蛋液
綜合評分
8.4
燕麥紅糖餈粑
小吃
糯米粉,燕麥片,雞蛋,紅糖,水,黑芝麻
綜合評分
7.9
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