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燕麥麩(或燕麥粉)
全部分類
麥麩蛋絲
早餐
麥麩粉,普通面粉(或高筋粉),鹽,雞蛋,水
綜合評分
7.1
黑糖(紅糖)麥麩吐司~燙種
吐司
細麥麩(瓦雀公社),黑糖(也可用紅糖),開水(根據麪粉吸水性來),高筋粉(金像),奶粉,雞蛋,鹽,乾酵母,黃油
綜合評分
8.1
松下面包機105—麥麩吐司
面包機
高筋粉,全麥粉,麥麩,水,全蛋一個+牛奶,鹽,糖,酵母,橄欖油(可酌情增加或減少)
綜合評分
8.9
燕麥麩牛肉餅-杜坎減肥篇
餅
牛肉,燕麥麩,雞蛋,橄欖油,鹽,孜然
綜合評分
8.7
燕麥麩咖啡餅乾(無糖無油)
咖啡
燕麥麩,雞蛋,速溶黑咖啡,阿斯巴甜(不杜坎的可用其他代糖)
綜合評分
7.6
杜坎燕麥麩牛肉漢堡
西式早餐
牛肉末,洋蔥,姜,蒜,生抽,胡椒粉,料酒,雞蛋,脫脂酸奶,燕麥麩
綜合評分
8.0
香蕉燕麥麩吐司
吐司
莜纖坊燕麥麩,蜂蜜,香蕉,麪包片
綜合評分
8.0
【瘦成一道光系列】杜坎-無糖無油無麪粉麥麩蛋糕
蛋糕
燕麥麩(粉狀),蛋白,蛋黃,全蛋,牛奶
綜合評分
8.1
【瘦成一道光系列】杜坎-無糖無油無面粉麥麩蛋糕
蛋糕
燕麥麩(粉狀),蛋白,蛋黃,全蛋,牛奶
綜合評分
7.3
豆渣麥麩餅 杜坎速效期減肥食譜
減肥
豆渣,燕麥麩,黑胡椒(可選),鹽,雞蛋,孜然粉(可選
綜合評分
7.8
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