牛油果1個小的、油40ml、蒜泥1茶勺、黑胡椒、鹽、青檸汁少半個 全部分類

牛油果poke，快手健康餐（內附牛油果擺盤小技巧）

快手菜

五色藜麥,牛油果,烘焙沙拉醬,復合堅果,烤紫菜

綜合評分 8.5

老丁的私房菜－蒜泥白肉

涼菜

五花肉,黃瓜，豆芽,油辣子,料酒，蔥姜蒜，鹽，糖，老抽

綜合評分 7.1

#百吉福創意芝士早餐# 試用就要來個不同的，螺旋面包配奶酪土

創意菜

高筋面粉,全麥面粉,雞蛋,里海酸奶,干酵母,糖,黃油,鹽,土豆,培根,黃瓜,百吉福奶酪片,調味料

綜合評分 7.8

一個人的雞絲湯面

湯面

煮過的雞腿,煮過的雞翅膀,雞胸,白菜,掛面,蔥

綜合評分 7.4

藕餡餃子（皮埃斯︰這個餡的餃子好吃出新世界！）

餃子

面粉,水,藕,肉餡,蔥,姜,白酒,鹽,味精,醬油,雞蛋,香油

綜合評分 7.5

一個人的日式涼面

日式

蕎麥面/日式涼面,蔥碎,鰹魚醬油

綜合評分 9.6

一個人的彩色雜蔬炒飯

快手菜

番茄,洋蔥,青菜,玉米粒,紅蘿卜,煙燻豆干/豆腐,淮山,（各種顏色的蔬菜）,醬油,鹽,飯

綜合評分 9.0

牛油果腦殘粉的10分鐘早餐

早餐

牛油果,吐司,雞蛋,軟質乳酪,黑胡椒,香蕉（奶昔）,水或牛奶（奶昔）,水果生菜

綜合評分 8.1

願便利店溫暖每一個人的胃

早餐

一起來個便利店試吃記,我最愛羅森哦

綜合評分 8.8

一個人的塘虱粥

粥

塘虱（母的）,蔥,香菜,料酒,花生油,姜,鹽,米,醬油

綜合評分 9.5