【健康零食】香蕉燕麥意式脆餅 餅干 熟透的皮帶黑點的香蕉,現榨橙子汁,大號雞蛋(室溫),香草精,橙皮屑,全麥面粉,中筋面粉,即食燕麥片(old fashion rolled oats),無鋁泡打粉,細海鹽,蔓越莓干,黑巧克力豆或黑巧克力碎塊(選用),紅糖 綜合評分 9.1
運動後的高纖低脂晚餐「三色藜麥蔬果沙拉」 沙拉 三色藜麥,青花菜,聖女果,橙子,雞胸肉,罐頭玉米粒,義大利綜合香料,海鹽,醬汁:,巴薩米克醋,現榨檸檬汁,現榨橙汁,現磨黑胡椒粒,海鹽,龍舌蘭蜜,橄欖油 綜合評分 9.4