甘藍碎 全部分類

鮮脆回甘，誰吃誰知道~甘藍苦瓜·圓滿素食

素食

苦瓜,甘藍碎,蜂蜜,油、鹽

綜合評分 7.6

【素】風味烤孢子甘藍（迷你包心菜）

烤箱菜

孢子甘藍,橄欖油,鹽,大蒜粉,黑胡椒碎

綜合評分 7.9

【素】風味烤孢子甘藍（迷你包心菜）

烤箱菜

孢子甘藍,橄欖油,鹽,大蒜粉,黑胡椒碎

綜合評分 7.2

紫甘藍沙拉丨健康·三餐

沙拉

紫甘藍,白洋蔥,蒜,蘋果醋,白醋,fig balsamic(沒有可省略),魚露,海鹽和黑胡椒粉,橄欖油,原味酸奶或開菲爾酸奶,糖（選用）,香菜

綜合評分 8.8

『崇年』東北玉米麪素菜包子(甘藍)

包子

玉米麪：白麪,雞蛋,水(見小貼士1),木耳,甘藍,香菇,胡蘿蔔,粉絲,豆油，鹽，花椒，八角，辣椒麪，醬油，耗油，五香粉，花椒麪，香油，味精，糖,蝦皮和蔥薑蒜(備選，見小貼士2),麪粉水(麪粉：玉米粉：水=3：3：100)

綜合評分 9.6

涼拌紫甘藍

下酒菜

紫甘藍,胡蘿蔔,香菜,蒜,糖,鹽,生抽,米醋,麻油,麻椒油

綜合評分 7.4

對蝦炒抱子甘藍（Stir Fried Prawns with Brussels Sprouts）

減肥

抱子甘藍（Brussels Sprouts）,蝦,蒜,橄欖油,鹽,黑胡椒碎

綜合評分 7.4

【快手輔食】紫甘藍胡蘿卜豆腐飯（10m+）

飯

胡蘿卜,紫甘藍,豆腐,油,軟米飯

綜合評分 8.4

紫甘藍燕麥粥

粥

特侖蘇低脂奶,紫甘藍,桂格燕麥

綜合評分 7.9

香腸甘藍白豆湯

湯羹

橄欖油,中型洋蔥,大蒜,大紅番茄,中型蘿卜,西式香腸,鹽,黑胡椒,義大利白豆罐頭,高湯,羽衣甘藍,干燥羅勒,干燥奧勒岡葉

綜合評分 7.8