生薏仁 全部分類

薏仁白果腐竹雞蛋糖水

糖水

薏仁（生薏米）,白果,幹腐竹,雞蛋,水,冰糖

綜合評分 7.8

薏仁白果腐竹雞蛋糖水

糖水

薏仁（生薏米）,白果,幹腐竹,雞蛋,水,冰糖

綜合評分 9.6

廣東老火湯—牛蒡土伏苓湯

減肥

牛蒡,土茯苓,蓮子,百合,生薏仁,枸機子,淮山,圓肉,瘦肉,姜

綜合評分 9.5

廣東老火湯—牛蒡土伏苓湯

減肥

牛蒡,土茯苓,蓮子,百合,生薏仁,枸機子,淮山,圓肉,瘦肉,姜

綜合評分 8.6

懶人的養生術——糙米薏仁蓮子粥

粥

薏仁 老寶氐黑糙米,蓮子,大棗

綜合評分 9.9

中學生一周早餐 之 周一篇 牛奶燕麥餅，紅豆薏仁芡實羹，煎雞蛋，堅果，橘子

早餐

紅豆,薏仁,芡實,冰糖,雞蛋,巴旦木，核桃,奶酪,牛奶,燕麥餅,橘子

綜合評分 7.4

中學生一週早餐 之 週一篇 牛奶燕麥餅，紅豆薏仁芡實羹，煎雞蛋，堅果，橘子

早餐

紅豆,薏仁,芡實,冰糖,雞蛋,巴旦木，核桃,乳酪,牛奶,燕麥餅,橘子

綜合評分 9.4

薏仁番薯圓子甜湯

糖水

薏仁,銀耳,番薯,湯圓,糖

綜合評分 9.3

三伏天精選之薏仁冬瓜排骨湯

湯羹

豬筒骨,冬瓜,薏仁,枸杞,老姜,料酒,鹽

綜合評分 7.9

上班族懶人版秋冬季養生暖宮粥（低熱量）

粥

蓮子,花生,薏仁,芡實,紅芸豆,黑豆,小紅豆,黑米,紅棗,野生慄,桂圓,核桃仁,黑芝麻（熟）,枸杞,紅糖

綜合評分 8.9