生鷹嘴豆 全部分類

涼拌鷹嘴豆

冷盤

鷹嘴豆,鹽,橄欖油,小蔥,黑胡椒

綜合評分 9.9

鷹嘴豆牛油果沙拉

沙拉

牛油果,鷹嘴豆,聖女果,香菜,生菜,小香蔥,黑胡椒,橄欖油,葡萄酒醋,海鹽,孜然粉

綜合評分 8.8

【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯

炒飯

鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生

綜合評分 7.2

【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯

炒飯

鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生

綜合評分 8.3

鷹嘴豆色拉

沙拉

鷹嘴豆,胡蘿蔔,芝麻菜,巴薩米克醋,初榨橄欖油,鹽

綜合評分 8.6

GALLO請爽沙拉——森林水果醬鷹嘴豆漢堡配芝麻菜沙拉

沙拉

煮熟鷹嘴豆,芝麻菜,森林水果醬,橄露GALLO 經典特級初榨橄欖油,剁碎的歐芹,食鹽

綜合評分 7.7

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 8.7

鷹嘴豆夏日沙拉

沙拉

鷹嘴豆（幹）,羅馬生菜,羅馬番茄,細香蔥,橄欖油,檸檬汁,牛至,黑胡椒

綜合評分 8.4

鷹嘴豆方塊

餅

餅：,鷹嘴豆豆渣/蒸熟壓成鷹嘴豆泥,雞蛋,紅蘿蔔,洋蔥,咖哩粉,蒜末,黑胡椒粉,黃芥末粉(可選),鹽,水,植物油,蘸醬：,濃縮牙膏狀番茄醬,配菜:,蘆筍,黃椒,紅椒

綜合評分 7.4

鷹嘴豆泥餅

餅

雞蛋,韭菜或蔥,全麥粉,高筋粉,鷹嘴豆泥,蔬菜（紫甘藍等都可以）,燕麥片,水或者牛奶

綜合評分 7.2