好料理

鷹嘴豆泥餅

綜合評分 7.2
鷹嘴豆全麥粉的搭配，早餐能量滿滿

用料

做法

  • 鷹嘴豆泥餅的做法 步骤1

    加雞蛋

  • 鷹嘴豆泥餅的做法 步骤2

    加燕麥

  • 鷹嘴豆泥餅的做法 步骤3

    材料全部加進去

  • 鷹嘴豆泥餅的做法 步骤4

    自家種的小蔥，香

  • 鷹嘴豆泥餅的做法 步骤5

    攤餅吧～～來不及拍照，太香

小貼士

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鷹嘴豆泥餅
餅
雞蛋,韭菜或蔥,全麥粉,高筋粉,鷹嘴豆泥,蔬菜（紫甘藍等都可以）,燕麥片,水或者牛奶
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貝嫂的加餐 - 鷹嘴豆泥 Hummus
快手菜
乾的鷹嘴豆,芝麻醬,孜然粉,大蒜,橄欖油,煮鷹嘴豆的水（或者純淨水）,鹽,檸檬
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鷹嘴豆泥茄子三明治
三明治
麪包片,鷹嘴豆泥（任意口味的都可以）,茄子片,番茄片,香菜,橄欖油,鹽和檸檬汁
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甜菜根華夫餅 & 甜菜根鷹嘴豆泥Beetroot Waffles W/ Beetroot Hummus
餅
全麥粉,泡打粉,鹽,全麥天然酵種,楓糖漿,蛋液,亞麻籽油,豆漿,生甜菜根/烤熟甜菜根,生鷹嘴豆/熟鷹嘴豆罐頭,檸檬汁,第戎芥末,橄欖油,生甜菜根/烤熟甜菜根,牛油果,芝麻菜,你喜歡的水果,任意你喜歡的糖漿
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甜菜根華夫餅 & 甜菜根鷹嘴豆泥Beetroot Waffles W/ Beetroot Hummus
餅
全麥粉,泡打粉,鹽,全麥天然酵種,楓糖漿,蛋液,亞麻籽油,豆漿,生甜菜根/烤熟甜菜根,生鷹嘴豆/熟鷹嘴豆罐頭,檸檬汁,第戎芥末,橄欖油,生甜菜根/烤熟甜菜根,牛油果,芝麻菜,你喜歡的水果,任意你喜歡的糖漿
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達芬奇鷹嘴豆泥（豆漿機版）
豆漿
鷹嘴豆,燕麥片,香菜或歐芹,肉桂粉,鹽,黑胡椒粉,意式綜合香料,清水,橄欖油
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【原麥早餐】歐潤橘：檸檬鷹嘴豆泥+培根蘆筍卷
早餐
鷹嘴豆罐頭,大蒜,檸檬皮屑+檸檬汁,海鹽、黑胡椒,溫水,無糖酸奶,孜然,蘆筍,培根,黑胡椒
綜合評分 9.4