用油 全部分類

稻荷花圃便當| 爸爸廚房 VOL . 170 米飯 香菇 胡蘿蔔 香腸 壽司用油豆腐皮鵪鶉蛋 橄欖油

便當

米飯,香菇,胡蘿蔔,海米,香腸,壽司用油豆腐皮,鵪鶉蛋,生菜,橄欖油,兒童醬油,砂糖,海苔,番茄醬

綜合評分 8.2

三分鐘超健康希臘酸奶漢堡︰不用油不用奶酪沙拉醬

早餐

漢堡面包（曼可頓）,雞蛋,培根,蔬菜,希臘酸奶

綜合評分 8.0

不用油的牛肉蛋炒飯

炒飯

牛肉,冷飯,雞蛋

綜合評分 7.7

【巧用油蔥酥】蔥香橄欖大面包

面包

高筋面粉,低筋面粉,老面團,牛奶,雞蛋,黃油,糖,鮮奶油,即發干酵母,鹽,奶油乳酪,油蔥酥,無核腌漬橄欖,面粉

綜合評分 7.1

不用油的糖醋排骨

糖醋

鹽,白糖,醋,醬油

綜合評分 9.3

【巧用油蔥酥】蔥香橄欖大面包

麪包

高筋麪粉,低筋麪粉,老麪糰,牛奶,雞蛋,黃油,糖,鮮奶油,即發乾酵母,鹽,奶油乳酪,油蔥酥,無核醃漬橄欖,麪粉

綜合評分 9.7

French Macaron法式馬卡龍

甜品

蛋白,杏仁粉,糖粉,白糖

綜合評分 9.6

家常簡易版吉野家牛肉飯

快手菜

肥牛片,洋蔥,料酒,生抽,糖

綜合評分 8.9

無油烤三文魚配花菜泥

烤箱菜

三文魚,羅勒,現磨黑胡椒,鹽,檸檬,花菜,椰子粉,熟白芝麻

綜合評分 7.5

自制中華名小吃——粵式幹炒牛河

小吃

沙河粉,韭黃,黃豆芽,新鮮牛肉,小蘇打粉,蛋清,玉米澱粉,清水,蠔油,生抽,砂糖,細鹽,老抽,料酒,白胡椒粉,雞精

綜合評分 8.9