看自己冰箱 全部分類

每天一杯鮮果汁行動

果汁

水果,蔬菜

綜合評分 8.9

【Tartine Bread】天然酵種堅果橄欖歐包

主食

橄欖,核桃或榛子（選用）,義大利混合幹香草,檸檬皮屑,一份基礎鄉村歐包麪糰（做法見簡介連結）

綜合評分 9.4

香瓜慕斯

慕斯

消化餅乾,黃油,香瓜,蛋黃,細砂糖,抹茶粉,牛奶,淡奶油,香草精

綜合評分 9.8

菌香荷蘭豆

快手菜

荷蘭豆,鮮香菇,蒜,食用油,胡椒,鹽,白糖,雞粉

綜合評分 7.5

胚芽果乾麪包

麪包

A:高筋麪粉,紅糖（過篩後）,鹽,水,即溶酵母粉,帕瑪森乳酪粉,B:無鹽黃油,C:胚芽,葡萄乾，蔓越莓，無花果乾,D:裝飾:蛋白,綜合穀粒

綜合評分 8.9

超濃郁果汁冰

果汁

草莓,藍莓,車釐子,砂糖,細冰,芒果,百香果,菠蘿,砂糖,細冰

綜合評分 7.5

瘦身粥

減肥

紅小豆,黑米,紅薯,燕麥,花生,枸杞,黑芝麻

綜合評分 8.0

茨菰燒大排肉

紅燒

大排/瘦肉,茨菰,蔥姜蒜,冰糖,鹽,黃酒/料酒,五香粉,八角、香葉、桂皮,老抽,生抽,醬油,陳醋

綜合評分 8.0

南方粽子

粽子

粽子葉，粽繩,糯米,花生,咸蛋黃,去皮綠豆,五花肉,香菇,堿水和鹽,五香粉,小蝦米

綜合評分 8.0

酸奶酪沙拉。送給周一早起的人，加油！

沙拉

酸奶酪,隻果和橙子,台灣面線

綜合評分 7.6