碳水 全部分類

西葫蘆薯泥火腿夾心餅——低碳水

餅

西葫蘆,雞蛋,面粉,土豆,火腿,芝士粉,黑胡椒碎（現磨）,鹽,孜然,橄欖油

綜合評分 8.0

【健康小零嘴】低碳水芝士洋蔥圈（烤箱版）

零食

洋蔥,雞蛋,杏仁粉,芝士碎/營養酵母粉,蒜粉,辣椒粉/甜椒粉,椰子油/橄欖油,鹽

綜合評分 7.1

牛油果沾醬油【低碳水】

日式

牛油果,薄口醬油,黑芝麻

綜合評分 7.0

牛油果拌白糖【低碳水】

甜品

牛油果,Erythritol（赤蘚糖醇）

綜合評分 8.7

粉絲沙拉 【春雨ДьФ】【低碳水】

沙拉

細魔芋絲,蛋皮,火腿片,淺漬（酸甜胡蘿卜絲）,蔥花,生菜,櫻桃番茄,西蘭花,*鹽,*蔥油,*橙醋,*Erythritol（赤蘚糖醇）

綜合評分 7.4

日式•香蔥芝麻玉子燒【低碳水】

早餐

雞蛋,Almond & Coconut Milk,Erythritol,鹽,味霖,油,蔥花,芝麻

綜合評分 9.1

低卡低碳水藍莓馬芬

甜品

Carbquik面粉,half and half,splenda（或者其他代糖）,植物油,雞蛋,藍莓

綜合評分 8.4

低碳水•西葫蘆布朗尼

蛋糕

西葫蘆絲泥【貼士1】,黃油（融化）,椰子油（融化或其他植物油）,雞蛋（室溫）,椰子糖（或白糖）【貼士2】,香草精,花生粉【貼士3】,無糖可可粉,咖啡粉（可選）,泡打粉,鹽,90％巧克力碎

綜合評分 9.0

無油低碳水糊塌子 西葫蘆餅 快手

餅

胡蘿卜,西葫蘆,五香粉,鹽,全麥面粉,雞蛋

綜合評分 8.7

迷你茄子披薩（純素無碳水）

披薩

粗茄子,洋蔥,芝士,番茄沙司,無核橄欖

綜合評分 7.0