第4種以下可以隨自己喜愛新增替換 全部分類

紅棗桂圓黃芪茶
補血
紅棗,黃芪,桂圓,枸杞
綜合評分 7.7
家常麻將肉末涼面
涼面
豆芽,黃瓜,面條,豬肉,鹽,老抽,生抽,五香粉或者料酒,姜
綜合評分 9.1
快手藍莓豆漿蛋撻
豆漿
葡撻皮,熟豆漿,雞蛋,藍莓
綜合評分 8.7
【健康泡菜】墨西哥酸辣泡菜
冷盤
胡蘿蔔,Jalapeno辣椒或其他辣椒,紅洋蔥,蒜,白醋(distilled white vinegar),水,海鹽,孜然粒,牛至粉oregano,黑胡椒粒或粉,香葉,芥末籽(mustard seed),香菜籽(coraander seed),白胡椒粒或粉,芹菜籽(celery seed)
綜合評分 7.3
超下飯的海鮮貝殼小火鍋
火鍋
蜆類,魷魚須(可用其他海鮮),蒜和姜,小辣椒,蔥,香菜,蒔蘿(可選其他香料),豆瓣醬(黃豆醬),糖,鹽,麻油
綜合評分 9.3
足料沙茶麪
小吃
勁道麪條,沙茶醬,鮮蝦,豆泡,墨魚丸,豆芽,菜心,花生醬,鹽,蒜
綜合評分 8.9
想瘦身看這裏:一週營養代餐奶昔思慕雪
減肥
具體見下文:
綜合評分 9.0
法式酥皮月餅萬能皮(可做奶黃月餅,椰蓉,紅豆等)
月餅
黃油,糖,淡奶油,煉乳,雞蛋液,玉米澱粉,低粉
綜合評分 9.3
培根雞蛋乳酪薄餅
快手菜
雞蛋,培根,薄餅,乳酪碎,黑胡椒碎,鹽,番茄醬(沙拉醬),蔬菜
綜合評分 9.6
紫米豆沙粽子卷
粽子
高筋麪粉,低筋麪粉,糖,鹽,奶粉,全蛋液,速酵乾酵母,水(夏季用冰水),黃油,餡料,蒸熟的紫糯米,紅糖,豆沙餡
綜合評分 8.9