好料理

紅藜麥-熟 全部分類

紅椒藜麥鮮蔬沙拉
沙拉
紅椒粉,小茴香,鹽,黑胡椒粉,洋蔥,根芹,西紅柿,野苣,藜麥,雞蛋,橄欖油
綜合評分 7.4
第3道： 椰汁雙豆藜麥粥
粥
濃椰漿,白藜麥,眉豆,紅豆,水,糖或鹽或不加
綜合評分 9.5
第3道： 椰汁雙豆藜麥粥
粥
濃椰漿,白藜麥,眉豆,紅豆,水,糖或鹽或不加
綜合評分 8.5
word天！是藜麥粢飯團！
飯團
糯米,三色藜麥,咸鴨蛋,油條脆,肉松,沙拉醬,其他配料
綜合評分 9.6
寶寶輔食：「自帶飯盒」彩椒藜麥盅—給寶貝提供足夠的優質蛋白質和各種礦物質，增強抵抗力。
烤箱菜
彩椒,胡蘿蔔、玉米和豌豆,香菇,蝦仁,藜麥,植物油,鹽,水
綜合評分 7.3
和風牛排藜麥沙拉
沙拉
牛排(Cross Rib),熟藜麥,牛油果,菲達乳酪,菠蘿,青提子,橄欖油,日式柚子汁(Pozu),味淋,生抽,鹽,黑胡椒,檸檬汁,小蔥,蒜
綜合評分 7.6
健康低卡餐-祕魯三色藜麥壽司
壽司
祕魯三色藜麥,紅椒、黃椒,胡蘿蔔,蘑菇,壽司海苔,火腿,水,觀音菜、香菜（可替換其他葉菜）,橄欖油、鹽、黑胡椒
綜合評分 7.4
菜蔬甜薯藜麥減脂沙拉
沙拉
藜麥,紅薯,白玉菇,有機菠菜
綜合評分 9.5
藜麥牛油果皮塔餅PITA
快手菜
中筋面粉 （All-purpose flour）,水,酵母粉（Instant yeast）,橄欖油,鹽,糖,藜麥（Quinoa）,牛油果,檸檬,橄欖油,花椰菜Or蘆筍,鹽和胡椒,小蘿卜,塔巴斯科 辣椒醬（Tabasco）
綜合評分 8.0
藜麥蔓越莓酥餅
餅
黃油,糖,低粉,蔓越莓干,炒香的藜麥,全蛋液,無鉛鋁泡打粉
綜合評分 9.1