綜合堅果粉 全部分類

Petra's Smoothie/Juices 奶昔和果汁

果汁

全脂牛奶/無糖豆奶,原味酸奶,綜合水果

綜合評分 9.2

無油芝士烤薯條

烤箱菜

冷凍薯條（推薦粗型牛排薯條）,馬蘇裏拉芝士碎,綜合香草碎,黑胡椒粒

綜合評分 8.0

腳踏風火輪--芝士焗烤蜜汁龍利魚

烤箱菜

龍利魚,義大利綜合香料,蜂蜜,黑胡椒碎,鹽,辣椒麪,蒜末,馬蘇裏拉芝士,橄欖油,檸檬,洋蔥碎

綜合評分 8.7

日式烤雞腿蘑菇燴飯

主食

純大麥飯,雞全腿,綜合蘑菇（香菇、雞腿菇、蘑菇、雞油菌等皆可）,泡發乾香菇的水,蔥/蔥花/蔥絲,薑片,日本醬油,味啉,清酒,雞蛋,植物油,熟白芝麻,七味唐辛粉（可省略）,白胡椒粉

綜合評分 9.4

雜堅果淡奶油戚風—又香又潤而且能消耗淡奶油

早餐

堅果,雞蛋,白砂糖（蛋白）,白砂糖（蛋黃）,低筋面粉,淡奶油

綜合評分 9.8

適合小朋友的冰淇淋（介意生雞蛋的進）消耗淡奶油的好辦法

冰淇淋

淡奶油,蛋黃,煉乳,細砂糖,香草精,涼開水

綜合評分 8.0

營養早餐盅（堅果燕麥片牛奶粥+木瓜）

粥

木瓜,牛奶,堅果,即食燕麥片,枸杞,雜糧米

綜合評分 9.2

適合小朋友的冰淇淋（介意生雞蛋的進）消耗淡奶油的好辦法

冰淇淋

淡奶油,蛋黃,煉乳,細砂糖,香草精,涼開水

綜合評分 8.4

威風蛋糕拜拜蛋糕結合版

早餐

面糊︰,蛋黃,低筋粉,牛奶,色拉油,白糖,泡打粉,蛋清糊,白糖,蛋清

綜合評分 9.7

蒜末辣炒蓮藕（結合版）

辣

蓮藕,蒜末,青椒,鮮紅尖椒,調料,鹽,味極鮮,糖

綜合評分 8.6