罐裝鷹嘴豆 全部分類

GALLO請爽沙拉——森林水果醬鷹嘴豆漢堡配芝麻菜沙拉

沙拉

煮熟鷹嘴豆,芝麻菜,森林水果醬,橄露GALLO 經典特級初榨橄欖油,剁碎的歐芹,食鹽

綜合評分 7.7

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 8.7

鷹嘴豆夏日沙拉

沙拉

鷹嘴豆（幹）,羅馬生菜,羅馬番茄,細香蔥,橄欖油,檸檬汁,牛至,黑胡椒

綜合評分 8.4

鷹嘴豆方塊

餅

餅：,鷹嘴豆豆渣/蒸熟壓成鷹嘴豆泥,雞蛋,紅蘿蔔,洋蔥,咖哩粉,蒜末,黑胡椒粉,黃芥末粉(可選),鹽,水,植物油,蘸醬：,濃縮牙膏狀番茄醬,配菜:,蘆筍,黃椒,紅椒

綜合評分 7.4

鷹嘴豆泥餅

餅

雞蛋,韭菜或蔥,全麥粉,高筋粉,鷹嘴豆泥,蔬菜（紫甘藍等都可以）,燕麥片,水或者牛奶

綜合評分 7.2

減肥零食／萬能醬，牛油果鷹嘴豆泥＋生菜紅腰豆泥

減肥

鷹嘴豆,紅腰豆,牛油果,生菜,鹽,黑胡椒,橄欖油

綜合評分 10.0

鷹嘴豆拌飯

飯

鷹嘴豆,大米,姜

綜合評分 7.2

鷹嘴豆醬(Hummus)配烤胡蘿蔔, 健康飽腹加餐零食

早餐

鷹嘴豆,手指蘿蔔,橄欖油,黑胡椒,鹽,鬆籽,辣椒仔

綜合評分 7.5

鷹嘴豆蔬菜餅

餅

鷹嘴豆醬,鹽,麪粉,油,西葫蘆,南瓜

綜合評分 8.3

自制鷹嘴豆醬

醬

鷹嘴豆,羅勒,花生醬,橄欖油,芝麻油,奶粉,鹽,檸檬汁,蔥薑蒜粉

綜合評分 9.1