羊肉(小羊排or肥點的羊腿肉) 全部分類

胡蘿蔔燉羊腿
羊腿,胡蘿蔔,香菇,腐竹,姜,紅棗,八角,香葉,桂皮,幹辣椒,冰糖,料酒,生抽,老抽,蠔油
綜合評分 8.8
從小到大都喜歡的美食甜點——蜜三刀
甜品
中粉,油,麥芽糖,水,無鋁泡打粉,白芝麻,麥芽糖,糖,水
綜合評分 7.5
零失敗,快手點心,蠟筆小新里常出的年糕!
糕點
日本年糕,海苔,冰糖
綜合評分 8.2
蘿蔔燉牛腩湯改良版菜譜 選購新鮮的略肥一點的牛腩條切塊後焯水倒掉血水沫。姜蒜大蔥切片後,鍋內放入少許油後爆香,倒入適量料酒炒香後起鍋放入高壓鍋內,將泡好的香菇約四至五個一起放入鍋中(也可加入乾貝),然後鍋中加水沒過牛腩約大姆指兩指深,先不加鹽,加少許醬油即
高壓鍋
白蘿蔔,牛腩,生薑,料酒,大蔥,冰糖,醬油,大棗,枸杞,鹽,香菇,乾貝
綜合評分 9.5
田園雞肉小餅(減肥中午餐)
減肥
雞肉,香菇,胡蘿蔔,山藥,洋蔥(最好選辣一些的),麪粉,雞蛋,料酒,黑胡椒,鹽,味精,糖,耗油
綜合評分 7.7
減肥君的午餐(沙拉)
減肥
生菜,紫甘藍,包菜,小西紅柿,雞胸肉,藍莓,蘿蔔丸子,自制沙拉醬
綜合評分 8.3
減肥好吃的雞胸肉丸子
減肥
雞胸肉,蔥,姜,雞蛋,香菇腳,香油,生粉或澱粉,料酒,鹽
綜合評分 9.4
營養瘦身冰糖雜糧飯 --那些減肥路上的大曙光!
減肥
薏仁,小米,蕎麥米,糙米,黑米,紅豆,份量可以根據喜好調整,冰糖,大米
綜合評分 7.2
減肥好吃的雞胸肉丸子
減肥
雞胸肉,蔥,姜,雞蛋,香菇腳,香油,生粉或澱粉,料酒,鹽
綜合評分 9.4
減肥者的一日三餐
減肥
低脂,口感,飽腹
綜合評分 8.1