脫脂牛奶（可以用全脂牛奶，但成品的表皮會不那麼脆一點） 全部分類

脫脂牛奶戚風蛋糕

蛋糕

低筋麪粉,玉米澱粉,奶粉,雞蛋,白糖,葵花籽油,脫脂牛奶,烤盤尺寸（內側）

綜合評分 7.6

脫脂低糖奶茶

快手菜

紅茶茶葉,脫脂奶粉,水,紅糖,鹽

綜合評分 9.2

美味多一點，熱量低一點---香蕉松糕（低脂版）

烤箱菜

低筋面粉,細砂糖,牛奶,雞蛋,色拉油,泡打粉,熟透香蕉（中等大小）

綜合評分 7.9

牛奶小方 用冰箱就可以做的夏日甜點

冰箱

牛奶,淡奶油,細砂糖,玉米澱粉,椰蓉

綜合評分 9.1

健康食譜：不用酸奶機也可以憑空做出來的脫脂酸奶，當然，你至少需要一個電飯煲

電飯煲

脫脂牛奶,普通酸奶,鍋,樂扣玻璃罐,電子稱,大號湯勺,木糖醇

綜合評分 9.3

減脂版脫脂奶粉面包機酸奶

面包機

脫脂奶粉,水,酸奶菌粉

綜合評分 8.2

減脂版脫脂奶粉面包機酸奶

麪包機

脫脂奶粉,水,酸奶菌粉

綜合評分 9.3

#減脂# #玩轉真空料理機# 脫脂奶加各種果蔬汁

果汁

紅心火龍果，牛油果，任何喜歡的蔬菜………,任何品牌脫脂牛奶（根據自己喜好加減）

綜合評分 7.3

脫脂乳酪(農夫芝士)

早餐

脫脂牛奶,檸檬,紗布

綜合評分 8.0

脫脂希臘酸奶

甜品

脫脂牛奶,酸奶菌包,無菌紗布,蜂蜜

綜合評分 8.5