腰果(或其它任意堅果果乾) 全部分類

堅果可可餅干
餅干
低筋粉,糖粉,可可粉,無鹽黃油,腰果(或其它堅果),全蛋液
綜合評分 8.1
西藍花乾果沙拉
沙拉
西蘭花,洋蔥,胡蘿蔔,彩椒,酸黃瓜,抱子甘藍,紫薯,堅果果乾
綜合評分 9.2
內心豐富的酸奶甜醅(酒釀)早餐碗
快手早餐
甜醅(燕麥酒釀)或酒釀,開菲爾奶,蔓越莓,葡萄乾,腰果或其它堅果,黑芝麻,亞麻籽粉,藏紅花(可選),甜豆沙(可選)
綜合評分 8.6
<素食綾也>格蘭諾拉燕麥片大集合,巧克力、抹茶、香蕉、茶果味。
素食
椰子油,液體甜味劑,香草精,你喜歡的任意堅果,燕麥,椰絲,可可粉,碎巧克力,鹽,椰子油,液體甜味劑,抹茶粉,你喜歡的任意堅果,燕麥,烤熟白芝麻,無花果乾,芒果乾,枸杞,香蕉,椰子油,液體甜味劑,香草粉,核桃,南瓜籽,燕麥,葡萄乾,油,液體甜味劑,香草精,紅茶,杏仁,椰絲,燕麥,蔓越莓幹,藍莓幹
綜合評分 8.5
<素食綾也>格蘭諾拉燕麥片大集合,巧克力、抹茶、香蕉、茶果味。
素食
椰子油,液體甜味劑,香草精,你喜歡的任意堅果,燕麥,椰絲,可可粉,碎巧克力,鹽,椰子油,液體甜味劑,抹茶粉,你喜歡的任意堅果,燕麥,烤熟白芝麻,無花果乾,芒果乾,枸杞,香蕉,椰子油,液體甜味劑,香草粉,核桃,南瓜籽,燕麥,葡萄乾,油,液體甜味劑,香草精,紅茶,杏仁,椰絲,燕麥,蔓越莓幹,藍莓幹
綜合評分 9.2
平底鍋麪包布丁
下飯菜
吐司,雞蛋,牛奶,鹽,綜合果乾,糖,油
綜合評分 8.5
快手燕麥早餐
早餐
速食燕麥,奶粉或牛奶或酸奶,水果,堅果,乾果,穀物脆片,其他
綜合評分 9.0
春季藜麥香梨沙拉&自制黑醋汁
視訊菜譜
大葉生菜 or其它生菜,苦菊,芝麻菜,紫甘藍,胡蘿蔔,櫻桃蘿蔔,豌豆,香梨,生藜麥,黑醋汁部分:,初榨橄欖油,巴薩米克黑醋,第戎芥末,紅糖or糖漿or蜂蜜,黑胡椒粉,海鹽,熟大杏仁或腰果或其它堅果
綜合評分 7.4
甘藍沙拉
沙拉
圓白菜,紫甘藍,洋蔥,腰果(或其它堅果),鹽
綜合評分 7.9
健康沙拉
沙拉
紫甘藍,牛油果,酸奶,腰果或其它堅果,香蕉,卡樂B麥片,其它水果
綜合評分 7.2