花生~核桃~芝麻~腰果~葵花 全部分類

開胃老醋花生，下酒良配~

下酒菜

花生米,紅尖椒,青椒,白糖,陳醋,香油,鹽

綜合評分 9.7

核桃豆漿

豆漿

幹黃豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯

綜合評分 7.1

【營養早餐】超簡單的自制什錦果仁穀物燕麥片

早餐

燕麥（快熟、即食都OK）,什錦果仁,水果乾,橄欖油,蜂蜜,煉奶（可不加）

綜合評分 9.6

南方自制湯圓

甜品

糯米粉,核桃仁,芝麻,白砂糖,紅糖,花生米,開水

綜合評分 9.9

山西手工空心月餅

月餅

小茴香,鹹餅乾,白芝麻,核桃仁,花生仁,食用油,食鹽

綜合評分 7.9

中秋特輯：最具童年氣息的月餅--廣式五仁月餅的做法步驟

月餅

中筋麪粉,奶粉,轉化糖漿,梘水,花生油,瓜子仁,花生仁,黑芝麻,白芝麻,核桃仁,中筋粉（五仁餡用）,糥米粉,色拉油,糖桂花,白酒,糖粉

綜合評分 9.8

山西手工空心月餅

月餅

小茴香,鹹餅乾,白芝麻,核桃仁,花生仁,食用油,食鹽

綜合評分 9.4

紅豆米糊

早餐

粳米,紅豆,水

綜合評分 9.9

營養果奶昔

快手早餐

香蕉,芒果肉,提子,蔓越莓,炒麪粉,自制堅果奶

綜合評分 8.3

宜賓人的【宜賓燃面】

早餐

宜賓碎米芽菜,炒花生碎,炒白芝麻,二荊條辣椒油,多種香料制的香料油,宜賓府河醬油,飛馬味精

綜合評分 7.9