營養早餐烘蛋公式 早餐 肉類切小塊（我用的火雞肉片）,蔬菜類切小塊（我用的四個小番茄一個秋葵兩根小蔥）,堅果及果乾類（我用的蔓越莓幹）,香草類（我用的小蔥）,芝士（我用的瑞士山羊芝士）,雞蛋 綜合評分 8.5
牛奶花生巧克力玲瓏杯 紙杯蛋糕 蛋糕 巧克力蛋糕體,中筋麪粉,無糖可可粉,小蘇打,鹽,巧克力碎,酸奶（原po用白脫牛奶）,無糖清咖啡,無味植物油,中等大小的雞蛋,細砂糖,花生醬餡,花生醬,無鹽黃油,糖粉,鹽,花生醬黃油霜,蛋清,細砂糖,無鹽黃油,花生醬,裝飾,牛奶巧克力碎,銳滋巧克力玲瓏杯 綜合評分 8.7