花生醬（顆粒型） 全部分類

花生醬餅乾無麪粉方

餅乾

花生醬（顆粒的最好，自己壓的更好）,紅糖,鹽（如果你的花生醬無鹽）,肉桂（Opt）

綜合評分 7.4

花生醬脆脆三明治

早餐

吐司切片,花生醬,谷物玉米片

綜合評分 9.1

花生醬的四種吃法∣太陽貓早餐

快手菜

花生醬蛋蛋咖喱飯︰,雞蛋,胡蘿卜,青豆,咖喱塊,花生醬,花生醬雞肉卷餅︰,雞胸肉,醬油,卷餅,生菜葉,洋蔥絲,花生醬,花生醬熱狗︰,熱狗面包,香腸,生菜,花生醬,花生醬冰花餃子︰,餃子,澱粉,水,花生醬

綜合評分 8.1

Peanut Butter Overnight Oats 花生醬隔夜燕麥

西式早餐

燕麥,希臘酸奶,花生醬,杏仁奶或牛奶,Chia Seeds,肉桂粉,核桃,香蕉

綜合評分 9.8

松露巧克力花生醬餅干

餅干

無鹽黃油，室溫,無顆粒花生醬,紅糖,香草精,大個雞蛋,面粉,泡打粉,蘇打粉,鹽,松露巧克力球,巧克力塊

綜合評分 9.8

花生醬拌菠菜

冷盤

菠菜,花生醬,鮮醬油,涼開水,鹽,堅果碎

綜合評分 7.3

花生醬拌菠菜

家常菜

菠菜,花生醬,鮮醬油,涼開水,鹽,堅果碎

綜合評分 7.7

無粉無油燕麥花生醬餅乾

餅乾

花生醬,細砂糖（可減）／棕糖,小蘇打,蛋,燕麥片

綜合評分 7.1

花生醬素餅乾

餅乾

低筋麪粉,全麥麪粉,澱粉,小蘇打,鹽,葵花籽油,蜂蜜,白糖,花生醬,豆漿

綜合評分 7.2

【健康甜品】免烤椰片花生醬曲奇

曲奇

花生醬,椰片,PB花生粉,椰子油,糖粉（可不加）,鹽

綜合評分 9.6