芽苗菜（今天是蕎麥苗） 全部分類

蔥香蝦醬蕎麥麪

面

蕎麥麪,豌豆尖,蝦,姜,蔥,黃豆醬,高湯,雞蛋清,黃酒

綜合評分 7.9

糙米薏仁蕎麥羹（豆漿機）

豆漿機

糙米,薏仁,蕎麥,水

綜合評分 7.5

蕎麥豆漿

豆漿

蕎麥,黃豆,清水,冰糖

綜合評分 8.7

蕎麥冷麪

面

蕎麥麪,日式蕎麥麪汁,海苔、蔥花、芥末

綜合評分 8.9

蕎麥涼麪

涼麪

蕎麥麪,醬油,醋,小黃瓜,番茄,胡蘿蔔,甜椒,雞蛋,臺灣烤腸,拌麪醬,玉米油

綜合評分 7.8

葡萄乾蕎麥麪發糕

早餐

低筋麪粉,蕎麥麪粉,白砂糖,快速乾酵母,溫水,葡萄乾（冷水泡發20分鐘，瀝乾備用）

綜合評分 8.0

家常炒蕎麥麪條

炒麪

蕎麥麪,肉片,香腸,雞蛋,捲心菜,洋蔥,胡蘿蔔,青辣椒,蔥,姜,生抽,老乾媽,鹽,香油

綜合評分 7.8

蕎麥飯（Гречневая каша）——俄羅斯留學必備

西式早餐

蕎麥（греча）,水（вода）,黃油（сливочное масло）,牛奶（молоко）,蜂蜜（мёд）

綜合評分 9.4

【健康零食】香酥蕎麥granola

零食

生的整粒蕎麥,生葵花籽,椰子油或黃油,蜂蜜或黑糖蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,波本（bourbon）威士忌（選用）,海鹽

綜合評分 7.6

涼拌蕎麥麪（宿舍版）

快手早餐

蕎麥麪,黃瓜,小番茄,雞蛋,蒜,幹辣椒,白醋,橄欖油,料酒,鹽,生抽

綜合評分 7.1