菜籽油或其它植物油 全部分類

【美味綻放】椰蓉奶酥花朵麪包

麪包

高筋麪粉,牛奶,淡奶油,綿白糖,雞蛋,黃油,即發乾酵母,鹽,黃油,糖粉,鹽,雞蛋,椰蓉,奶粉,牛奶,蛋液,堅果碎

綜合評分 9.9

鹽烤秋刀魚

烤箱菜

秋刀魚,鹽,新鮮檸檬

綜合評分 9.1

簡易櫻桃鬆糕杯

甜品

手指餅乾,櫻桃,百利甜酒,奶油,酸奶油,糖粉

綜合評分 7.8

香菇燉雞腿

美容

雞腿,幹香菇,紅棗,枸杞,蔥,薑片,鹽

綜合評分 9.6

捲心菜炒洋蔥

家常菜

捲心菜,洋蔥,胡蘿蔔,鹽,胡椒粉,橄欖油

綜合評分 7.8

蘆薈酸奶黃瓜慕斯蛋糕

慕斯

谷優瑪麗亞消化餅乾,光明蘆薈酸奶,庫拉索蘆薈,吉利丁粉,白砂糖,黃瓜,黃油

綜合評分 9.2

瑜伽飯--均衡完美的一餐

飯

糙米,綠豆,胡蘿蔔,香芹,菜花,葡萄乾,腰果,生薑,薑黃粉,油,印度咖哩粉,鹽

綜合評分 9.7

煎餅果子（電餅鐺煎烙）

煎

普通麪粉,雞蛋,生菜,牛肉火腿腸,滬式甜麪醬,菜籽油或其它植物油,自制蓬鬆油條

綜合評分 8.5

低碳水•西葫蘆布朗尼

蛋糕

西葫蘆絲泥【貼士1】,黃油（融化）,椰子油（融化或其他植物油）,雞蛋（室溫）,椰子糖（或白糖）【貼士2】,香草精,花生粉【貼士3】,無糖可可粉,咖啡粉（可選）,泡打粉,鹽,90％巧克力碎

綜合評分 9.0

【下飯菜】川味水煮牛肉（勾芡版）

下飯菜

牛肉,萵筍尖,芹菜,黃蔥,蒜苗,香菜,大蒜+姜片,泡椒或小米辣,菜籽油（或其他植物油）,澱粉,郫縣豆瓣,海椒面（辣椒面）,花椒面,水

綜合評分 7.8