菜頭或其他醬菜 全部分類

醬炒油麥菜（海天黃豆醬版）

醬

油麥菜,海天黃豆醬,蒜,油

綜合評分 7.2

蔓越莓紅菜頭沙拉配羊乳酪和蔓越莓汁

沙拉

蔓越莓和紅菜頭,紅菜頭,美國冷凍蔓越莓,白糖,鹽,桂皮,水,蔓越莓油醋汁,美國冷凍蔓越莓,水,鮮姜,花椒麪,鹽,白糖,白醋,橄欖油,鮮陳皮,蔓越莓羊乳酪卷,美國蔓越莓幹,佛蒙特州的奶山羊，或其他高質 量的美國山羊乳酪,配菜,菠菜，芝麻菜，苦菊，狗牙菜或混合沙拉 , 松仁 ,砂糖桔肉

綜合評分 9.6

快手減脂菜:蒸雞蛋醬，無油無糖的清爽炸醬麪，附錄各種減脂吃法。

蒸

雞蛋,豆瓣醬,水,蔥花,可以放的蔬菜任意,甜麪醬，番茄醬,料酒

綜合評分 7.0

100個easy-to-make菜譜75 | 白豆醬牛油果番茄餅

餅

捲餅,聖女果乾,牛油果,煮熟白豆,橄欖油,水,檸檬汁,鹽,營養酵母

綜合評分 9.1

牛油果紅菜頭沙拉

沙拉

牛油果,紅菜頭,各類蔬菜（生菜、菠菜、紅捲心菜）,香梨,芝麻生薑沙拉醬料

綜合評分 8.4

菠菜紅菜頭手工面

面

紅菜頭,菠菜,高筋麪粉

綜合評分 9.3

芝麻醬或花生醬土司 松下105

吐司

金象高筋粉,糖,奶粉（可以直接放牛奶137g，更香）,酵母,黃油,蛋白＋涼白開,芝麻醬或花生醬,鹽

綜合評分 7.6

開胃菜｜黃瓜牛油果醬卷蝦

快手菜

黃瓜,牛油果,蝦（去殼）,蒜泥（用壓蒜器壓的）,鹽,黑胡椒,紅椒粉(paprika),檸檬汁,橄欖油,糖

綜合評分 9.3

開胃菜｜黃瓜牛油果醬卷蝦

快手菜

黃瓜,牛油果,蝦仁／蝦（去殼）,蒜泥（用壓蒜器壓的）,鹽,黑胡椒,紅椒粉(paprika),檸檬汁,橄欖油,糖

綜合評分 8.3

下飯菜—豆瓣醬菜

下飯菜

毛豆,芋艿,油豆腐,茭白,豬肉,料酒,郫縣豆瓣醬,小辣椒

綜合評分 7.5