菠菜或其他蔬菜（涮） 全部分類

扁豆麪包 Lentil Loaf

麪包

熟扁豆,蔬菜碎,全麥麪包糠,燕麥片,玉米片,全麥麪粉,cottage cheese,番茄醬,蔬菜湯,紅酒,大蒜,牛至葉（可不加）,鹽,黑胡椒,辣椒粉,橄欖油,紅糖

綜合評分 8.2

快手入門級黑巧丨健康·零食

零食

無糖可可粉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油（融化液體的）,無糖椰絲

綜合評分 9.6

抹茶豆沙小麪包（無油脂）

麪包

高筋麪粉,酵母,砂糖,牛奶（溫熱至40度左右）,抹茶粉,鹽,紅豆沙

綜合評分 8.3

五香香煸辣牛肉

辣

牛肉,八角,桂皮,花椒,干辣椒,茴香,醬油,生抽,白糖,鹽,小蔥,干辣椒碎,豆瓣醬

綜合評分 7.5

紫薯卷餅

餅

面粉,紫薯粉,鹽,開水,涼水,蔬菜（隨意）,肉肉（隨意）,雞蛋,沙拉醬（可選）

綜合評分 7.3

玉子燒

日式小吃

雞蛋,出汁,鹽,糖

綜合評分 7.4

麥片水果酸奶杯

快手早餐

自制酸奶或市售酸奶,蜂蜜（自制酸奶需要）,獼猴桃,麥片,透明玻璃杯

綜合評分 7.8

七彩芋圓

甜品

南瓜,紫薯,香芋,木薯粉,開水,木薯粉（防粘用）

綜合評分 9.0

原味戚風蛋糕

蛋糕

雞蛋,白糖,玉米油,牛奶(或水),低粉

綜合評分 9.2

蔓越梅天使蛋糕杯—超級簡單綿軟哦

蛋糕

蛋白,低筋麪粉,綿白糖,鹽,檸檬汁或白醋,蔓越梅

綜合評分 8.3