蔥姜蒜，糖，黑胡椒 全部分類

蔥姜紅燜魚（附煎魚入味又不破皮的小訣竅）

煎

一斤重羅非魚,香蔥 切絲，姜切絲,食用油，料酒，生抽，老抽

綜合評分 8.6

蔥姜炒蟹 Fried Crabs

視訊菜譜

螃蟹,白酒,澱粉,鹽,香蔥,薑片,蠔油,植物油

綜合評分 8.8

柴雞燜餅配料：姬松茸、木耳、辣椒、胡蘿蔔、芋頭、竹蓀、菠菜、蔥薑蒜香菜、柴雞、麪粉，花椒大料、老乾媽、冰糖，生抽老抽、醋、料酒等

燜

柴雞,芋頭

綜合評分 8.7

柴雞燜餅配料：姬松茸、木耳、辣椒、胡蘿蔔、芋頭、竹蓀、菠菜、蔥薑蒜香菜、柴雞、麪粉，花椒大料、老乾媽、冰糖，生抽老抽、醋、料酒等

燜

柴雞,芋頭

綜合評分 8.6

蔥姜蒸鮑魚

蒸

鮑魚,粉絲,蔥，姜，蒜

綜合評分 8.6

蔥姜蒸鮑魚

蒸

鮑魚,粉絲,蔥，姜，蒜

綜合評分 7.0

金竹 做過 午餐•2016年9月16日 #午餐•2016年9月16日#雞翅根兩吃，雞翅根用水焯一下，洗淨，再放入電高壓鍋加水，蔥姜段，放黃酒，再放雙色胡蘿蔔，豆腐，香菇，蓋好蓋子壓25分鐘，放汽，把雞翅根撈出，起油鍋，放大料，放蔥薑蒜，爆炒，醬油，醋，胡

高壓鍋

雞翅根,雙色胡蘿蔔,豆腐,香菇,蔥姜,鹽,黃酒

綜合評分 8.5

蒜香黑胡椒小龍蝦披薩

披薩

低筋麪粉,泡打粉,細砂糖,鹽,橄欖油,水,小龍蝦（連殼）,馬蘇裏拉芝士,青椒紅椒黃椒,洋蔥,口蘑,蒜,黑胡椒醬

綜合評分 7.8

紅棗姜紅糖

零食

紅棗,姜,紅糖

綜合評分 7.4

【曼食慢語】蔥姜炒龍蝦

快手菜

中等個頭龍蝦,蔥,姜,粉絲,料酒,澱粉,鹽,糖

綜合評分 9.9