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蔬之鮮味精
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深夜海鮮飯之誘惑
視訊菜譜
大米,蛤蜊,扇貝,蝦,西紅柿,大蒜,油,白葡萄酒,青豆
綜合評分
7.6
雜蔬鮮蝦餅
快手菜
蝦仁,雜蔬粒,鹽,黑胡椒,白胡椒粉,橄欖油,檸檬汁
綜合評分
9.1
榨菜鮮肉月餅(君之配方)
月餅
普通麪粉,豬油,細砂糖,水,普通麪粉,豬油,豬肉餡,榨菜,白砂糖,蜂蜜,香油,醬油,料酒,鹽,蛋清,蛋黃,黑芝麻/白芝麻
綜合評分
8.6
茄汁鮮蔬沙拉
酸甜
紫背天葵、穿心蓮,自制蕃茄醬,黃豆、素高湯,新鮮番茄,橄欖油、乾果碎,胡椒粉、羅勒葉、香草末
綜合評分
8.5
Costco食材之香煎鮮貝 scallop
食材
鮮貝 scallop,大蒜,蔥,豆豉,黑胡椒、鹽、孜然粉
綜合評分
7.5
大鮮貝之檸檬香煎
煎
大鮮貝,西蘭花,檸檬
綜合評分
9.2
時蔬鮮蝦燴飯
燴飯
剩米飯一碗,冬菇木耳各四五朵(看自己喜好,換成別的蔬菜亦可),芹菜,鮮蝦
綜合評分
9.0
【減脂小廚房】鮮蔬雞肉沙拉
沙拉
雞胸肉,聖女果,沙拉蔬菜(可用生菜代替),新鮮檸檬,橄欖油,鹽、黑胡椒等調味料,白芝麻(可省)
綜合評分
8.3
創意晚餐之 時蔬炒蝦仁+彩椒米飯
創意菜
西蘭花,胡蘿卜,甜玉米,尖椒,彩椒,蝦仁,雞肉丸
綜合評分
8.4
鮮蔬檸香烤秋刀魚
烤箱菜
秋刀魚,蘑菇,青紅椒,檸檬,蒜蓉,黑胡椒
綜合評分
8.3
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