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蔬菜(洋白菜、生菜都行)
全部分類
減肥餐︰蒜蓉蒸蔬菜
減肥
各類蔬菜,蒜蓉,蒸魚豉油
綜合評分
9.4
蠔油生菜
快手菜
葉生菜,大蔥,小米椒,大蒜,蠔油,食用油
綜合評分
9.5
蔬菜基圍蝦沙拉
沙拉
新鮮基圍蝦,生菜,西紅柿,鹽,橄欖油,千島汁或沙拉醬
綜合評分
7.0
蠔油生菜
家常菜
生菜,蒜,耗油,油
綜合評分
7.6
【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷
咖哩
雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒
綜合評分
7.2
紅生菜杏子沙拉
沙拉
紅葉生菜,杏子,檸檬汁,椰子油,鹽,營養酵母
綜合評分
9.6
【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷
咖哩
雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒
綜合評分
7.4
排宿便減肥排毒蔬菜汁 green smoothie (蔬菜版)
減肥
黃瓜,生菜,芹菜,菠菜,水,備選,香蕉,梨,蘋果,調味,蜂蜜,楓糖漿
綜合評分
8.6
牛油果蔬菜沙拉
沙拉
牛油果,鵪鶉蛋,苦菊,生菜,黃瓜,聖女果,丘比沙拉汁,橄欖油
綜合評分
9.7
減脂烤雞胸藜麥蔬菜色拉
沙拉
雞胸肉,南瓜,燈籠椒,蘑菇,胡蘿蔔,西葫蘆,茄子,藜麥,雞蛋
綜合評分
7.5
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