蔬菜（芝麻菜或其他） 全部分類

簡單芝麻菜烤面包加嫩荷包蛋

面包

雞蛋,芝麻菜,大蒜（切成蒜泥）,鹽,黑胡椒粉,菲達乳酪（feta cheese）,橄欖油,紅辣椒粉

綜合評分 9.2

芝麻菜菠菜烤雞沙拉

沙拉

芝麻菜,菠菜,烤雞胸肉,堅果(山核桃、花生、腰果等),乾果(蔓越莓、葡萄乾等),水果(桔子瓣、黃桃丁等),飛達乳酪,醋(蘋果醋或者紅酒醋),鹽,糖,生抽,耗油,香油,花椒油,老乾媽,雞精

綜合評分 9.4

簡單芝麻菜烤麪包加嫩荷包蛋

麪包

雞蛋,芝麻菜,大蒜（切成蒜泥）,鹽,黑胡椒粉,菲達乳酪（feta cheese）,橄欖油,紅辣椒粉

綜合評分 9.6

雞肉芝麻菜沙拉

沙拉

雞胸肉,芝麻菜,球生菜,橄欖油,白醋,鹽,蒜頭,米酒,黑胡椒

綜合評分 7.6

芝麻菜菠菜烤雞沙拉

沙拉

芝麻菜,菠菜,烤雞胸肉,堅果(山核桃、花生、腰果等),乾果(蔓越莓、葡萄乾等),水果(桔子瓣、黃桃丁等),飛達乳酪,醋(蘋果醋或者紅酒醋),鹽,糖,生抽,耗油,香油,花椒油,老乾媽,雞精

綜合評分 7.9

芝麻菜沙拉

沙拉

芝麻菜,番茄,義大利火腿(PARMA火腿),義大利乳酪(PARMIGIANO乳酪),橄欖油,義大利醋(BALSAMICO),紫色小洋蔥,鹽,雜色胡椒粉

綜合評分 7.4

芝麻菜沙拉

沙拉

芝麻菜,番茄,義大利火腿(PARMA火腿),義大利乳酪(PARMIGIANO乳酪),橄欖油,義大利醋(BALSAMICO),紫色小洋蔥,鹽,雜色胡椒粉

綜合評分 7.7

芝麻菜沙拉

沙拉

芝麻菜,小西紅柿,櫻桃小蘿卜,紫葉生菜,檸檬,橄欖油

綜合評分 8.2

【健康減脂】芝麻菜堅果青醬：低脂意大利麪醬，純素意大利麪醬

果醬

芝麻菜,杏仁,大蒜,檸檬汁（可省）,鹽,黑胡椒,橄欖油（或味道清淡的植物油）

綜合評分 9.7

GALLO請爽沙拉——森林水果醬鷹嘴豆漢堡配芝麻菜沙拉

沙拉

煮熟鷹嘴豆,芝麻菜,森林水果醬,橄露GALLO 經典特級初榨橄欖油,剁碎的歐芹,食鹽

綜合評分 7.7