蘆筍、番茄 全部分類

蘆筍浸瘦肉

快手菜

蘆筍適量,瘦肉適量,糖、鹽適量

綜合評分 8.6

蘆筍炒蝦仁

快手菜

蘆筍,鮮蝦,蒜,植物油,料酒,生抽,黑胡椒粉,鹽,雞精

綜合評分 7.9

蘆筍滑子菇燴飯

飯

蘆筍,滑子菇,Risotto米,雞高湯,白葡萄酒,洋蔥,蒜,黑胡椒,鹽,帕瑪森乾酪,黃油

綜合評分 8.5

春日蘆筍鹹蛋糕（磅蛋糕）

蛋糕

低筋麪粉,泡打粉,大蒜粉,鹽,蛋,牛奶,帕馬森芝士粉,蛋黃醬,蘆筍（裝飾用）,蘆筍（餡料用）

綜合評分 9.6

蘑菇蘆筍沙拉

沙拉

蘆筍,蘑菇,薩拉米香腸,鹽,黑胡椒,油醋汁

綜合評分 9.1

蘆筍煎蛋三文治

煎

蘆筍,雞蛋,法式麪包,淡奶車打芝士,鹽,橄欖油,黑胡椒

綜合評分 7.1

蘆筍炒鮮貝 | 爸爸廚房 VOL . 149 蘆筍 鮮貝 橄欖油 胡椒粉 蒜末 鹽 姜

家常菜

蘆筍,鮮貝,橄欖油,胡椒粉,蒜末,姜,鹽

綜合評分 9.0

雙蘆筍草莓沙拉

沙拉

白蘆筍,綠蘆筍,草莓,糖粉,義大利香醋（也可用紅酒醋代替）,油(選沒有太重氣味的植物油，我用了芥花油),芝麻菜,松子,鹽,現磨黑胡椒,新鮮羅勒（可選）

綜合評分 8.9

蝦仁蘆筍蟹味菇

減肥

基圍蝦,蘆筍,蟹味菇,姜,生粉,料酒,鹽,油,胡椒

綜合評分 9.0

蒜香姬松茸蘆筍

家常菜

蘆筍,姬松茸,蒜,鹽,油

綜合評分 8.8