【健康三餐】蘋果核桃軟糕(無麩質) 蛋糕 杏仁粉(almond flour),木薯粉(tapioca flour)或土豆澱粉,海鹽,肉桂粉,小蘇打粉,椰子油(融化的),椰花糖或紅糖,蜂蜜或楓糖漿,大號雞蛋(室溫),香草精,全脂原味酸奶或開菲爾酸奶(室溫),中等青蘋果或其他蘋果,核桃或胡桃 綜合評分 7.9
酸甜可口的入門德國蛋糕-蘋果蛋糕(Apfel Kuchen) 酸甜 黃油,白砂糖,雞蛋,中筋麪粉(All-purpose),泡打粉(baking powder),香草糖/香草精,檸檬汁,鹽,富士蘋果或Gala蘋果,(可選)葵花子/葡萄乾,(可選)杏子果醬(Apricot jam) 綜合評分 8.3