蛋清或蛋白粉 全部分類

瓜子酥（蛋白、蛋清、全蛋均可）

餅乾

瓜子仁,低筋麪粉（或玉米麪）,蛋白（或全蛋液或蛋黃液）,細砂糖（糖粉也可以）,玉米油（或色拉油或其他味道不突出的植物油均可）

綜合評分 9.2

糖霜餅干Cookies with royal icing

餅干

蛋白,糖粉icing sugar/powder sugar,檸檬汁,食用色素,餅干

綜合評分 7.6

椰子慕斯蛋糕

慕斯

椰漿,蛋清或蛋白粉,糖粉,淡奶油,吉利丁片,蛋糕片

綜合評分 8.9

椰子慕斯蛋糕

慕斯

椰漿,蛋清或蛋白粉,糖粉,淡奶油,吉利丁片,蛋糕片

綜合評分 7.1

Rawnola丨健康·零食

零食

燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖椰絲,檸檬汁,檸檬皮屑,烤過的無鹽杏仁,香草粉或香草精,燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖生可可粉（cacao powder）,可可粒（raw cacao nibs）,葡萄乾,無糖椰絲,香草粉或香草精,海鹽,水（選用，見貼士3）,燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖椰絲,抹茶粉,杏仁（生的、烤熟的都行）,熟白芝麻（選用）,香草精或香草粉,奶粉或原味蛋白粉或香草味蛋白粉,水或牛奶

綜合評分 8.3

簡易烤雞胸條

烤箱

雞胸肉,蛋清,料酒,鹽,黑胡椒,蒜粉,辣椒粉

綜合評分 8.4

簡易烤雞胸條

烤箱

雞胸肉,蛋清,料酒,鹽,黑胡椒,蒜粉,辣椒粉

綜合評分 7.2

超級柔軟的牛奶湯種奶酪吐司

吐司

湯種,高筋粉,細砂糖,鹽,奶粉,牛奶,奶油奶酪,干酵母,蛋清（或蛋黃）,黃油

綜合評分 9.0

巧克力奶酪曲奇∼巧克力曲奇升級版

曲奇

總統黃油,奶油奶酪,蛋清或全蛋（室溫）,砂糖,糖粉,鹽,德芙牛奶巧克力（黑巧更好）,淡奶油,牛奶,法芙娜可可粉,低粉

綜合評分 7.4

馬卡龍（意式蛋白霜版）

視頻菜譜

杏仁粉（扁桃仁粉）,糖粉,蛋清,清水,細砂糖（煮糖水用）,細砂糖（打發蛋清用）,蛋白粉（可選）,色粉,總統黃油,糖粉,檸檬汁,朗姆酒,百香果果粉,藍莓果粉

綜合評分 8.1