融化的無鹽黃油或橄欖油或植物油或椰子油（如果天氣冷，最好是溫熱一些的） 全部分類

#Misaki健康系列#天然酵母紅豆司康（橄欖油）

司康

油酥麪糰,低筋麪粉,橄欖油,主麪糰,高筋麪粉,天然酵母（100%水粉比）,低筋麪粉,脫脂牛奶,自制紅豆餡,刷表面,蜂蜜,百利甜

綜合評分 9.3

橄欖油+醋，蘸面包——意大利面包吃法

面包

橄欖油,果醋或酒醋,法棍（外殼偏硬的都可以）,煙燻火腿

綜合評分 8.8

橄欖油肉丁炒面（離婚律師版）

炒面

鮮瘦肉,面條,胡蘿卜,西紅柿,黃油,橄欖油,鹽,糖,澱粉

綜合評分 7.8

西蘭花臘腸橄欖油面包

面包

高筋面粉,低筋面粉,水,牛奶,鹽,干酵母,橄欖油,西蘭花（焯鹽水），,大蒜,廣式臘腸（蒸熟）,橄欖油（涂抹用）

綜合評分 9.4

西蘭花臘腸橄欖油麪包

麪包

高筋麪粉,低筋麪粉,水,牛奶,鹽,乾酵母,橄欖油,西蘭花（焯鹽水），,大蒜,廣式臘腸（蒸熟）,橄欖油（塗抹用）

綜合評分 9.9

牛油果橄欖油脆皮蛋糕

早餐

混合果汁,牛油果,酸奶,冷水,胡蘿卜,蘋果,蛋糊,低粉,橄欖油,脫脂牛奶,蛋黃,蛋白,白糖（粗細都行）,白醋

綜合評分 9.2

橄欖油煎姬松茸

煎

姬松茸,橄欖油,鹽,現磨胡椒

綜合評分 7.6

100個easy-to-make菜譜87 | 橄欖油黑椒烤蘆筍

烤箱菜

蘆筍,檸檬（取汁）,橄欖油,營養酵母,鹽,黑胡椒碎

綜合評分 8.6

【五分鐘抗癌健康飲食——橄欖油煎蘑菇】

煎

小白圓蘑,橄欖油,黑胡椒碎,海鹽,獨頭蒜

綜合評分 7.3

橄欖油煎姬松茸

煎

姬松茸,橄欖油,鹽,現磨胡椒

綜合評分 8.2