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減肥餐-低卡高能的生拌牛肉思密達
減肥
牛裏脊,香菜,鹽,辣椒粉,白醋,雞蛋,醬油
綜合評分
7.2
青椒素炒杏鮑菇
家常菜
青椒,杏鮑菇,大蒜瓣,生抽,老抽,鹽,
綜合評分
8.7
鳳脂生炒豌豆苗
素菜
鮮豌豆苗,雞油,蒜茸,鹽,雞粉,料酒
綜合評分
7.2
枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿
豆漿
黃豆80克,枸杞10克,清水1100克,白糖適量。
綜合評分
7.7
蘸汁菠菜雞蛋糕——春季養生多吃菠菜
蛋糕
雞蛋三個,菠菜一小把,鹽適量,水澱粉,小蔥。
綜合評分
8.8
素煎猴頭菇
煎
幹猴頭菇,料酒,醬油,蛋清,糖,雞精
綜合評分
9.9
【正宗詳細】日本納豆 自制 高蛋白 純素
減肥
黃豆,納豆菌
綜合評分
7.3
魚香素肉絲
下飯菜
大豆拉絲蛋白,胡蘿蔔,青椒,木耳,醬油,精鹽,白糖,米醋
綜合評分
8.8
素羊肉乾
零食
新鮮香菇,食鹽,白胡椒粉,白糖,自制花椒水,孜然粉,自制辣椒粉,熟白芝麻,芝麻香油
綜合評分
9.2
減脂營養快手早餐(無油雞蛋素捲餅抹紅糖山楂果醬)
早餐
捲餅,胡蘿蔔,萵筍,紅、黃彩椒,洋蔥,紅糖山楂果醬,海苔,雞蛋
綜合評分
7.4
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