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哥本哈根減肥餐單D11
減肥
咖啡粉,正北純淨半方糖,龍鳳呈祥招牌吐司,菊樂菌樂多酸奶,橙汁,雞蛋,胡蘿卜,乳酪
綜合評分 7.2
最適合烘焙小白的蛋黃小西餅
烘焙
低筋面粉,糖粉,雞蛋,蛋黃,鹽
綜合評分 9.8
小兔PP餅干
餅干
普通面粉 3/4杯(188ml),可可粉 1/4杯(63ml),超細砂糖 1/4杯(63ml),美祿 2大勺(40ml),黃油 75g,雞蛋 1個,黑巧克力 90g,裝飾用巧克力屑 1/4杯(63ml),檸檬汁 1/2茶匙(2.5ml),純糖粉 1又1/2杯(375ml),粉色食用色素 適量,白色棉花糖ヾ 12大+12小,椰蓉 1/2杯(125ml),大白兔奶糖 12個
綜合評分 7.6
>>>酸黃瓜芝士肉丸<<<
西式
牛肉餡 500g,雞蛋 1個,紅蔥頭 2個,燒烤醬 80ml,面包屑2杯 (500ml),芝士片ヾ7片,番茄泥(tomato puree)ゝ250ml,特級初榨橄欖油ゞ 一鍋,酸黃瓜 14根,蘋果醋40ml,紅糖20ml,辣醬油(喼汁)20ml,鹽適量,胡椒適量
綜合評分 8.6
鮮蝦法士達沙拉,低脂快手的墨西哥小吃
沙拉
特級初榨橄欖油 3大勺(45ml),洋蔥 1個大的,彩椒 3個,法士達調味料 ヾ 3/4茶匙(3.5ml),青檸 3個,蜂蜜或龍舌蘭糖漿 1茶匙(5ml),芫荽葉 1/2杯(113ml),粗鹽和現磨黑胡椒粉 適量,大對蝦 1又1/4磅(1斤1兩),墨西哥玉米餅 4個,卷心萵苣 ゝ 半棵,墨西哥式沙拉 ゞ 1/2杯(113ml)
綜合評分 10.0
櫻桃可可螺旋餅干
餅干
黃油 3/4杯(169ml),糖 1杯(225ml),雞蛋 2個,普通面粉 3杯(675ml),泡打粉 1茶匙(5ml),鹽 1/2茶匙(2.3ml),杏仁精 1又1/2茶匙(7ml),糖漬櫻桃 1/4杯(56ml),紅色食用色素 3滴,香草精 1茶匙(5ml),牛奶 1大勺(14ml),可可粉 1/4杯(56ml)
綜合評分 9.2
菠菜酸奶匹薩
披薩
孜然,芝麻,原味椰子片,粗鹽,大蒜,全脂酸奶或希臘酸奶 ヾ,菠菜ゝ,特級初榨橄欖油,大餅 ゞ
綜合評分 7.5
雞肉玉米濃湯
湯羹
米糠油,雞胸肉,雞骨高湯,奶油玉米湯罐頭,玉米,玉米面,淡奶油,雞蛋,香蔥,胡椒
綜合評分 7.7
玫瑰荔枝醬,做自己的貴妃
荔枝,超細砂糖,玫瑰水,新鮮玫瑰花瓣
綜合評分 8.3
煙燻三文魚土豆松餅
西式早餐
土豆,蛋糕粉,泡打粉,雞蛋,牛奶,韭菜,發酵酸奶油ヾ,新鮮平葉歐芹,新鮮蒔蘿,鹽,現磨黑胡椒粉,三文魚
綜合評分 9.9