豆泥 全部分類

鷹嘴豆泥Hummus胡姆斯【減肥餐】

減肥

鷹嘴豆,酸奶,大蒜,芝麻醬,鹽

綜合評分 8.7

綠豆泥糯米飯 糯米雞

家常菜

雞,胡蘿卜,蔥姜蒜,八角,豆瓣醬,老抽生抽,料酒,香葉,桂皮,荷葉,生粉

綜合評分 10.0

黑米紅豆泥布丁（烤箱預熱起來）

布丁

黑米,糯米,紅豆泥,乾果（葡萄乾什麼都可以）,布丁矽膠模具,烤盤,一次性手套

綜合評分 8.3

#低脂高蛋白##素食者最愛#鷹嘴豆泥

素食

鷹嘴豆,橄欖油,蒜,檸檬,孜然粉,芝麻醬,鹽

綜合評分 9.6

孜然鷹嘴豆泥

素菜

鷹嘴豆罐頭,大蒜,橄欖油,檸檬,孜然粒,水,黑胡椒,鹽

綜合評分 9.4

蔓越莓鷹嘴豆泥三明治

三明治

鷹嘴豆泥沙拉,鷹嘴豆,西芹,蔓越莓幹,核桃,鹽,黑胡椒,調味醬汁（按個人口味酌情調整）,美乃滋,蘋果醋,楓糖漿,麪包,生菜

綜合評分 9.8

凍梅子可可鷹嘴豆泥——不長肉的鷹嘴豆ice cream

冰淇淋

鷹嘴豆（生）,可可粉（無糖）,話梅,牛奶

綜合評分 7.6

孜然鷹嘴豆泥

素菜

鷹嘴豆罐頭,大蒜,橄欖油,檸檬,孜然粒,水,黑胡椒,鹽

綜合評分 7.6

蔓越莓鷹嘴豆泥三明治

三明治

鷹嘴豆泥沙拉,鷹嘴豆,西芹,蔓越莓幹,核桃,鹽,黑胡椒,調味醬汁（按個人口味酌情調整）,美乃滋,蘋果醋,楓糖漿,麪包,生菜

綜合評分 8.1

黑豆鷹嘴豆泥

快手菜

黑豆,白芸豆,鷹嘴豆,熟辣椒粉 （可選）,苦豆粉（可選）,香菜籽粉（可選）,橄欖油,蒜瓣,檸檬汁,海鹽,胡椒粉,西紅柿幹

綜合評分 9.6