迷你馬鈴薯(均勻抹上鹽和1大勺橄欖油) 全部分類

醉荔枝肉
大魚大肉
小排或肋排,地瓜或馬鈴薯,生抽,糖,蒜泥,白醋,澱粉,鹽,雞精
綜合評分 9.3
Pet's烤雞飯
雞,玉米,馬鈴薯,甜洋蔥,紅蘿蔔,花椰菜,蒜,橄欖油,煎熟的荷包蛋,熟飯,蠔油,蜜汁叉燒醬,黑胡椒醬,糖,鹽,生抽,花雕酒,蒜末,番茄醬,綜合香草mix herbs,ALL spices粉,paprika粉,胡椒粉
綜合評分 8.2
減肥土豆泥
減肥
土豆,鹽,黑芝麻
綜合評分 7.7
可樂餅
馬鈴薯,肉糜,雞蛋,洋蔥,黃油,牛奶,低筋麪粉,麪包粉,鹽,糖
綜合評分 9.5
煎第戎芥末紅糖腌制牛排
flat iron steak(牛肩膀牛排),extra virgin olive oil(橄欖油),dijon mustard(第戎芥末醬),brown sugar(紅糖),salt(鹽),black pepper(黑胡椒)
綜合評分 8.2
巧克力西葫蘆快手面包丨健康·三餐
麪包
全麥粉,無糖可可粉,無鋁泡打粉,小蘇打粉,細的海鹽,大號雞蛋(室溫),熟透的皮佈滿黑點的香蕉,無糖原味酸奶\希臘酸奶(室溫最好),香草精或香草粉,西葫蘆,黑巧克力豆\苦甜巧克力豆
綜合評分 7.1
【健康三餐】紫米椰香全麥快手面包
麪包
熟透的皮佈滿黑點的香蕉,大號雞蛋(室溫),椰子油(融化的),無糖椰子奶或全脂牛奶(室溫),白醋,全麥粉,椰子粉(coconut flour),無鋁泡打粉,小蘇打粉,小豆蔻粉(cardamom)(沒有可省略),細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,無糖椰子片(coconut flakes),熟紫米飯(或其他剩米飯),無糖椰絲,粗紅糖粒(選用但絕對點睛)
綜合評分 7.7
松茸悶飯
燜飯
松茸
綜合評分 8.0
【健康三餐】椒鹽核桃燕麥司康
司康
即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),溫水,橄欖油,椰花糖或紅糖,大號雞蛋(室溫),全麥粉,烤香的核桃,亞麻籽粉,椒鹽粉,小蘇打粉,黑胡椒粉,營養酵母粉(選用)或帕瑪森乳酪,黑白芝麻
綜合評分 8.9
【健康三餐】椒鹽核桃燕麥司康
司康
即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),溫水,橄欖油,椰花糖或紅糖,大號雞蛋(室溫),全麥粉,烤香的核桃,亞麻籽粉,椒鹽粉,小蘇打粉,黑胡椒粉,營養酵母粉(選用)或帕瑪森乳酪,黑白芝麻
綜合評分 9.6