好料理
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遵從「低脂肪、高蛋白」:雞胸、魚類、海鮮,瘦牛肉
全部分類
美味低卡煎雞胸
煎
雞胸肉,蠔油,研磨黑胡椒,黃油,澱粉,醬油,西蘭花或者蘆筍
綜合評分
8.4
笨雞炖蘑菇和海鮮雞鍋湯
快手菜
笨雞,香菇,粉皮,輔料︰,大料,桂皮,花椒,香葉,姜片,干辣椒,老抽,蠔油,鹽,冰糖,香菜碎
綜合評分
8.6
魚丸海鮮面
面
魚丸,燕餃,鮮蝦,雞蛋面,香芹,香菇干
綜合評分
8.5
墨魚汁海鮮飯
飯
洋蔥,大蒜,羅勒,迷迭香睫,白葡萄酒,橄欖油,墨魚汁,米,墨魚,魚,蝦,奶油 雀巢,黃油,鹽
綜合評分
9.0
鮑魚蟹肉海鮮粥
粥
螃蟹,鮑魚,澳蚌,薑絲,蒜,胡椒粉,鹽,蔥花,大米
綜合評分
9.3
魚式海鮮炒飯
炒飯
鮮蝦,魷魚,青圓椒,紅尖椒,洋蔥,薑末,蒜末,米飯,醬油
綜合評分
7.3
鮑魚蟹肉海鮮粥
粥
螃蟹,鮑魚,澳蚌,薑絲,蒜,胡椒粉,鹽,蔥花,大米
綜合評分
8.2
無油煎雞胸(內附鐵鍋秒變不粘鍋絕技)
煎
雞胸,鹽,黑胡椒粉,生粉,料酒
綜合評分
7.8
絲滑無渣的雞胸(低溫)
沙拉
雞胸脯肉
綜合評分
8.4
無油孜然雞胸
孜然
孜然粉,雞胸,鹽,料酒
綜合評分
9.9
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