配菜（胡蘿卜，番茄，土豆，洋蔥等） 全部分類

羊肉胡蘿卜番茄蛋燴飯（無油）

燴飯

冷米飯,胡蘿卜,雞蛋,番茄,羊肉,醬油,椒鹽，辣椒醬等其他調味料

綜合評分 7.8

西葫蘆胡蘿卜雞蛋香蔥餡餃子

餃子

西葫蘆,胡蘿卜,雞蛋,大蔥,花椒,鹽,生抽,香油,餃子皮

綜合評分 8.4

胡蘿卜番茄火腿餅(簡易版)

餅

胡蘿卜,番茄,火腿,面粉適,雞蛋

綜合評分 8.3

留學小白必備：能讓人多吃一碗飯的『番茄土豆洋蔥濃湯』～

飯

番茄,土豆,洋蔥,黃油,鹽,番茄醬（可有可無）,蔥,蒜,水

綜合評分 9.9

土豆胡蘿卜番茄湯（營養病號餐）

湯羹

雞蛋,西紅柿,大土豆,胡蘿卜,大蒜,小蔥,黑胡椒,蘑菇湯

綜合評分 8.0

Sophia的工作日午餐便當306kcal=土豆沙拉/涼拌胡蘿卜/番茄杏鮑菇/照燒白蘿卜

便當

土豆,酸黃瓜,黃芥末醬,鹽/黑胡椒粒,胡蘿卜,紫菜醬,鹽/黑胡椒粒,番茄,杏鮑菇,香干(家里買了吃不完),橄欖油,鹽/美極鮮,白蘿卜,橄欖油

綜合評分 9.6

胡蘿卜玉米土豆番茄老火湯

湯羹

玉米,胡蘿卜,土豆,本地番茄,筒骨,小魷魚干,蝦米干,姜

綜合評分 7.1

番茄土豆洋蔥牛肉湯

湯羹

牛肉,土豆,洋蔥,番茄

綜合評分 7.1

胡蘿卜番茄雪梨酸奶昔

甜品

番茄,胡蘿卜,雪梨,莫斯利安

綜合評分 8.5

胡蘿卜番茄牛腩面

面

胡蘿卜,牛腩,番茄,蒜，姜，八角，干辣椒,醬油，料酒，鹽，雞精,青島啤酒

綜合評分 8.5